Dag 255 - 3,5 mil är en lagom långpromenad

Klev upp klockan 1 och kollade till kameran som stod ute. En rejäl dimma hade dragit in och jag skyndande mig att ta in kameran, den var blöt av fukt.

Vaknade av att ett larm lät redan klockan 7. Hade missat att stänga av det. Kravlade ur sängen och stängde av och även Henrik vaknade till och gick på toa. Själv hade jag somnat om innan han ens var tillbaka. Sov i 2 timmar till innan jag vaknade igen. Men det tog nästan en timme innan jag var ut sängen och åt frukost. När jag borstade tänderna såg jag att min ena framtand likson skivat sig, tror jag fått ett hål i den :-(

Kollade fotona från kameran i natt, inte en enda bra bild men så hade ju dimman dragit in tidigt.

Hade bestämt mig för en långpromenad idag eftersom jag knappt rört på mig denna vecka och vet att det kommer bli ännu mindre av det nästa vecka. Plottade ut en rutt som var lagom lång, bytte om och gick ut men väl ute följde jag inte min plan alls. Det blev en lite virrig promenad hit och dit och på en del nya och en del gamla vägar. Vädret var fantastiskt, ca 15 grader och underbart höstigt.

Dagens bild får bli den här på en kalv. Hmm borde kanske rätat ut den lite men jag tror faktiskt att det var backen som lutade.

Kom hem efter 35,17 km då var jag rätt mör i benen. De sista kilometrarna på asfalt var jobbiga.

När jag kom hem hade Henrik kommit hem från en 9-mils cykeltur. Han hade även hunnit basta med Emilian och sova en stund. Han och Herman bestämde sig för att äta pizza till middag något Vincent redan hade gjort med fotbollsgänget han hade avslutning med idag. Jag åkte på affären och köpte lite snacks, frukost och en glutenfri fryspizza som fick bli min middag med mycket ruccola och extra mycket lök på.

Fixade dagens foton innan jag körde jägarvila 2 minuter och 10 sekunder med Herman men han glömde säga till när jag var klar så jag stod 5 sekunder för länge. Själv stod han med benen ihop den lilla fuskaren men stod längre för att kompensera sin dåliga tid igår.  Mina ben var galet trötta efter promenaden och jag trodde att jag skulle behöva avbryta vdid 1 minut och 40 sekunder men jag bet ihop. Sen körde vi plankan samma tid men idag var det inte alls lika lätt som igår. Henrik som tittade på sa att jag hängde rätt mycket mot slutet. Kände det i ryggen också. Inte bra.

Sen slog jag mig ner i soffan med lite chips, dipp och te.

Dags att gå upp ur soffan, kolla om det är norrsken annars bums i bingen men först måste jag nog lägga en tvätt i maskinen. I morgon måste jag upp tidigt. Måste jobba, köpa ett block samt hinna gå helst 3 mil. Funderar på att dela upp det på 2 st 1,5-milspromenader eller så nallar jag av mitt överskott.

Dag 254 - En lugn dag blev inte så lugn

Missade tydligen ett helt galet norrsken i natt eftersom jag var nere i Stockholm. Trist. Sov gott i lägenheten i Kista och vaknade ganska så utvilad. Min dag som skulle vara en lugn dag där jag kunde sitta och läsa på grejer blev helt galen. Jag hade inte markerat dagen som upptagen i kalendern vilket ledde till att jag hade inbokade möten från 8-15. Suck!! Fick inget gjort där emellan mer än att svara på mail.

Men det var förvisso flera bra möten. Men jag känner mig så onyttig när jag bara sitter i möten. Dessutom måste jag hinna läsa på inför måndagen så det blir helgjobb.

1,5 timmar innan min taxi skulle komma fick jag veta att en stor olycka spärrat av vägen till Arlanda så jag fick boka min taxi att komma tidigare så att jag skulle ha en chans att via små omvägar hinna till Arlanda. hade återigen skrivit i bokningen att jag ville ha en rökfri chaufför men icke. Chauffören och bilen stank rök och mina bihålor sa ifrån, efter 1 timme i den bilen så mådde jag så fruktansvärt dåligt. Funderade ett tag på att bara be honom stanna så jag kunde kliva ut. När trafiken lättade körde han 130 på vägar där man definitivt inte fick köra så fort, tvärnitade när vi kom i kapp bilar bakom. Otrevlig åktur och jag stapplade illamående och med andningssvårigheter och huvudvärk ut ut bilen på flygplatsen. Inne på Arlanda var det också lätt kaos, många sena flyg men ännu fler sena människor så alla ville gå före i kön till säkerhetskontrollen. Jag hade inte själv bråttom som tur va.

Köpte mig en nöttopp (hur fasiken kan man över 50 kr för en liten kaka?) och en kopp te och satte mig i gate. Mitt emot mig satt en äldre kvinna och läste tidningen. Såg hur hennes ögon gled igen allt mer och tillslut somnade hon. När det var väldigt få personer kvar att gå ombord väckte jag henne lite försiktigt och frågade om hon skulle med Luleåplanet. Hon vaknade med ett sådant där panikryck, fick lugna henne och säga att det var inte bråttom ännu men det var dags att gå ombord. Hon tackade för medmänskligheten. Hon trodde att hon skulle vakna av utropet av öppnande av gate och jag var rätt säker på att de hade ropat upp men när jag väl satt där på min plats i planet (mellan 2 rökare på ett fullbokat plan och utan möjlighet till att byta plats) började jag fundera, hade de verkligen ropat ut boarding. Jag vet faktiskt inte.

Flygresan blev jättejobbig. Lungorna protesterade och jag mådde ännu mer illa. När vi kom fram så var solen på väg ner och himlen var fantastisk. Stannade utanför planet och knäppte en bild eftersom taxi hem skulle betyda att jag inte kunde stanna och fota. Det får bli dagens bild även om jag fotar norrsken just nu.

Led sedan hela vägen hem för det var fantastiskt längst med älven.

När jag kom hem gjorde jag och herman jägarvila och plankan 2 minuter av vardera. Jag kände mig grymt stark idag. Herman orkade inte med mer än 1,5 minuter jägarvila och hängde i plankan ,en så verkar han vara förkyld också. Sen käkade jag fil och fixade med lite bilder som jag inte han med i förrgår. De var på norrskenet den 9 september.

Norrskenet idag började tidigt redan kvar över nio men jag lyckades inte så bra idag. Råkade slå om till att kameran skulle filma istället för att knäppa bilder så det blev bara några testbilder först. Men det är inte varje dag jag kan ta bilder med ISO 1000 och 1,3 sekunders slutartid. Tyvärr syntes inte det lila i norrskenet då. Så här såg bilden ut när den kom ur kameran utan redigering mer än signaturen.

Norrskenet höll sig ganska lugn sen, krävdes långa slutartider för att locka fram det. Det tilltar lite då och rör sig toksnabbt, svårfångat då här med 5 sekunders slutartid.

Jag ställer väl ut kameran i natt så får vi se.

Vincent visade mig en bild han tagit med sin mobiltelefon, han hade fångat ett stort norrsken igår samt en kompis. Grymt bra för att vara taget med en mobil. Sony Xperia Z3 Compact visade än en gång vilken bra kamera den har. Tyvärr vägrar han att lägga upp bilden någonstans så jag får visa den.

Dag 253 - Halvinspirerad

Klev upp klockan 4 och tog in kameran som stått ute under natten i jakten på norrsken. Den verkar ha lyckats fånga lite av showen som var när jag sov.

Gjorde mig i ordning och packade det sista innan taxin kom 04:30. När vi hade hämtat nästa person så kom jag på att jag hade glömt laddarna till telefonerna hemma suck. Det fick bli en dag med en mobil avstängd och den andra i flightmode. Gjorde ju inte så mycket när jag ändå skulle vara på konferens hela dagen.

Halvslumrade i taxin trots andningssvårigheter, blir galen när jag får rökade taxichaufförer särskilt när jag uppgett att de skall vara rökfria. Det hjälper inte att de äter halstabletter deras kläder stinker ändå.

Fick kämpa med att hålla mig vaken på flygplatsen och när jag väl var ombord hälsade jag på några kollegor innan jag somnade innan start. Sov hyfsat bra hela vägen till Stockholm och kände mig lite piggare när jag kom fram. hade taxi som väntade att ta mig till Kista.

Microsoft Partner Day var sisådär, en del pass var helt oinspirerande, jag trodde att de skulle rikta sig till oss som partners. Ge oss tips och idéer på hur vi skall bära ut Microsofts budskap till våra kunder men det kändes mer som kundsäljpresentationer i vissa fall. Ett föredrag handlade inte det minsta om det som stod på agendan och var så oinspirerande och ostrukturerat att jag höll på att somna, men han hade sagt i början att han skulle ta upp ett kundcase som verkade intressant så jag höll mig vaken. Kundcaset beskrevs aldrig. Men sessionen om Azure efter den var riktigt bra. Många case, små korta filmer och användarnytta. Det gillar jag.

Tyvärr krockade den sessionen men den enda andra session jag verkligen hade velat gå på.

Stefan Hyttfors - "Futurist" är alltid rolig och intressant att lyssna på. Bra
föreläsning om nya affärsmodeller. Sen höll en från MS DX en bra presentation som var av intresse. Maten var en katastrof för mig som allergiker, vid frukosten fick jag en liten macka som var helt ok men efter det var det bara kaos.

På lunchen fick vi ett glutenfritt bröd som hade kunnat användas som kanonkulor och trots att vi var flera som anmält laktosintoleras fanns inget laktosfritt smör/margarin. Trodde de på allvar att vi ville äta de stenhårda brödet utan något på? I övrigt var det lite kallskuret kött och en potatissallad, pytteliten portion men den smakade helt ok. De "normala" gick och hämtade mer bröd för att bli mätta.

Vid fikat hade "normala" käkat upp våra glutenfria bullar och tagit de laktosfria smoothies eftersom det inte fanns någon info om att det var specialkost. Stackare de måste tyckt att det var äckliga bullar. De "normala" fick även en macka men vi fick inget sådant.

På minglet så fanns det 3 sorters tilltugg till bubblet (som i mitt fall var Loka naturell eftersom det var det mest spännande de kunde komma på som alternativ till vad du alkoholmänniskorna hade i sina glas) men bara ett tilltugg var glutenfritt. En laxröra av något slag som låg på en sked (den var full i koriander så jag var glad att jag bara tog en). Kunde ju inte direkt roffa åt mig 3 skedar.

Var så sjukt hungrig när jag gick därifrån. Men jag kom också därifrån med bra kontakter inom MS som jag kommer nyttja för mitt arbete. Ser liten ljusning på en jobbgrej jag brottas med. Han även med att prata med kollegor från andra orter. Alltid intressant att höra deras syn på saker och ting.

Stannade till och fotade dagens bild (kan ju inte ha norrsken varje dag och dessutom ligger alla norrskensbilder på hårddisken hemma i Boden och är inte med här i Kista). Scandic Victoria Tower fick duga idag.

Sen tog jag en promenad till lägenheten, 2 km. Sa hej till de andra som bor här i natt. Promenerade tillbaka till Kista galleria och handlade mat på ICA och gick sedan en liten omväg tillbaka till lägenheten så jag fick mig i alla fall 5 km totalt idag.

Jag åt yoghurt, müsli och knäckemackor med skinka, tomat och potatissallad till middag medan vi kollade på tv och YouTube-videos och pratade musik. Mycket trevligt. Tidigt i säng.

Dag 252 - Besvikelse och ett dagens foto som inte är norrsken

Idag har jag varit alldeles yr hela dagen. Jättejobbigt. Ställt mig upp och nästan trillat ihop igen, suttit stilla på stolen och rört huvudet snabbt, snurrat mm mm. Tröttsamt.

Skyndade mig hem från jobbet för att hinna på ett föräldramöte på skolan. Ett bra möte tycker jag. Fick lite tid att sitta ner med sonens mentor också, han har fått ny nu i 8:an. Hon verkar vettig.

När jag åkte till föräldramötet var det hur fint som helst vid kossorna mellan 97:an och älven, ville stanna och fota men ingen tid fanns till det. Efter mötet tog jag bilen till rastplatsen som ligger i närheten. Solnedgången speglade sig fint i vattnet. Dagens bild får bli en sammanslagning av 3 bilder därifrån.

En annan fotograf satt där redan och vi fotade under tystnad men sen efteråt pratade vi om att fotografera norrsken. Himlen var rätt täckt av moln men jag kollade ändå min app och bakom molen fanns det stor chans att ett norrsken härjade.

Handlade när jag kom hem, gjorde jägarvila och planka med Herman innan några mackor fick bli min sena middag. Tittade på Apples event medan kameran fick stå utanför fönstret och skjuta en bild då och då. Jo men lite kunde man ana där bakom molnen. Antingen behöver norrskenet bli lite starkare eller så får molnen bli lite tunnare innan det blir något vettigt av det. Inget på Apples event kändes som "måste ha" flera av funktionerna de visade på nya telefonen var ju gamla nyheter i andra OS. iPhone känns mindre intressant för varje släpp men samtidigt behöver jag ju ha en för jobbet, kan inte komma dragandes med min gamla 4S hur länge som helst.

Skulle boka biljetter för mig och Herman till Trollhättan för att Herman ville på kubtävling där, satt med bokningen och skulle bara kolla vilken tid hans tävling slutar på söndagen. Så såg jag att de hade stängt för nya anmälningar på grund av fullt. Så jäkla trist när han verkligen ville åka och det dessutom var i min gamla hemstad så vi har boende hos släkten. Har mailat arrangörerna och frågat om det finns någon plats kvar i någon av de 3 grenar han skulle vilja tävla i. Vi håller tummarna.

Han få ut några bilder ur kameran innan jag måste stupa i säng, alldeles för sent. Ett starkare norrsken kom senare men kameran fotar fortfarande så jag får lägga in det i morgon. Några av dem ser väldigt lovande ut.

Dag 251 - Ingen dag värd att minnas

Kom inte i säng förrän väldigt väldigt sent för jag höll på att fota norrsken och redigera bilder lång in på småtimmarna. Dagens bild fick bli denna.

Klockan 08:30 inställde jag mig på vårdcentralen för att de skulle få sticka ett hål i min arm och dränera lite blod från mig. Nedslående resultat, 2 doser ferinject och HB:t hade kravlat sig precis över 100 bara. Suck. Får se om depåerna har fyllts på ordentligt då finns det i alla fall hopp om att det skall gå upp lite till.  Läkaren hör väl av sig till mig hoppas jag.

När jag kom till jobbet trodde jag att jag hade glömt handväskan på vårdcentralen, försökte ringa dit men de har ju bara sådan där uppringningstjänst. Chansade på att den var hemma. Ringde hem på eftermiddagen och jo den låg på hallgolvet. Puh!

På jobbet var det inte kul idag heller, kommer liksom inte igång med det jag vill jobba med, väntar och väntar på andra. Sen har jag några dokument att läsa igenom som är så jobbiga att jag fastnar men men i morgon skall jag stänga in mig med dem och vara superproduktiv.

Efter jobbet var det dags att bli skinnad igen, Vincent behövde nya handbollsskor, träningen börjar i morgon. 1150 spänn tjoho. Vincent verkade då nöjd med skorna i alla fall.

Handlade middag, inget mer spännande än köttbullar och gräddsås, barnen hade pasta till och jag strimlade spetskål. Älskar spetskål.

Sen var tanken att jag skulle gå ut efteråt men nacken började värka, hade känt av den på jobbet redan och en huvudvärk kom krypande. Så jag och Herman gjorde vår jägarvila och planka. Under jägarvilan bråkade mitt knä så mina 1 minuter och 30 sekunder blev 1 minut och 24 sekunder, sträcka på benet och sen 10 sekunder till. Lyssnade på musik idag, en favoritlåt och då blev det lättare.

Hamnade framför datorn och fixade det sista med norrskensbilderna från igår, försökte få upp dem på flickr också men transferprogrammet spårade ur totalt och jag fick en massa dubletter. Fick ägna en timme åt städning. Suck!

Nu kan ni i alla fall se alla bilderna från igår i mitt Google Photosalbum.

Nu är klockan snart midnatt och jag skall sova, mentorsamtal med Herman i morgon bitti.

Dag 250 - Norrsken i mängder

Aptrist dag på jobbet men trevlig lunch med Mattias. Efter jobbet var det bara att stressa iväg till Tallvallen i Sävast för att sälja fika på P-01:s sista match för säsongen. De var redan ohotade som seriesegrare och verkade lite loja på plan idag. Men så gjorde Svartbjörnsbyn 2 snabba mål (som målvaktsmamma är det skitjobbigt) och istället för att bara rycka på axlarna med ett "vi vinner ändå" så såg det ut som om kämparviljan tändes och de lyckades peta in ett eget mål för att sen strax innan slutet av matchen göra 2 mål till och därmed gå obesegrade ur
Div 4:11 Höst Pojkar Grupp A. Jätteroligt för våra grabbar!

Lånade en bild från lagets webbsida, tror fotografen är Linda Roast.

Stod och sålde fika med den andra målvaktens mamma och vi är ju alltid lite extra fokuserade på målvakternas räddningar och insläppande av mål båda två. Tyckt lite synd om andra målvakten som jag känner eftersom han är målvakt i handbollslaget. Han spelade riktigt bra och efter matchen var hans lag rätt sura över att de hade förlorat och ingen ville ha det fika vi alltid bjuder på förutom han. Fick klappa om honom och berömma för bra spel.

När jag kom hem så gjorde jag och Herman vår jägarvila och vår planka (1 minut och 20 sekunder idag) och vid 22-tiden skulle jag äntligen få äta lite mat. Sprang förbi datorn medan bröden rostades, kollade twitter, då såg jag "aurora alert", kollade ut och tog en testbild och himlen exploderade!  Slängde in pålägget och bröden i kylen. Fotade först från fönstret och från balkongen (satte upp båda kamerorna) men sen insåg jag att bäst bilder skulle jag nog få nere vid sjön så jag drog ett par träningsbrallor ovanpå jeansen och en tjock jacka på mig och kutade ut med båda kamerorna. Den ena fick stå och autofota (nackdelen är att den då bara tar jpg och inte raw vilket jag kom på typ halvvägs in på kvällen och nu när jag kollade upp det skall det gå att ändra) och blev flyttad lite på då och då medan jag sprang omkring med den andra kameran och svor över att det lilla stativet inte har ett ordentligt stativhuvud. Måste nog köpa mig ett stativ till. Norrskenet var helt magiskt, det var förvisso bara grönt och lila/blått men det omringade mig. Blev helt stirrig och visste inte var jag skulle fota. Tillslut fick kamerorna stå en stund och jag bara stod och njöt av spelet på himlen. Det är tillfällen som de som jag vill kunna tacka en högre makt. Det lugn jag kan känna inombords när fotoivern lagt sig, jag hör vattnet klucka mot stranden, fiskar hoppar och norrskenet sansar över himlen är nog det samma som många känner under religiösa stunder i kyrkan.

Resten av kvällen har gått åt till att redigera bilder från lilla kameran, stora stå fortfarande och fotar nu i fönstret igen eftersom det kom en ny "aurora alert" på ännu starkare storm. Vill ju inte missa något. Dagens bild fick bli denna gröna, gillar hur även sjön är grön.

Har även passat på att njuta av Mia Stålnackes fantastiska bilder. Jag vill också bo i Kiruna!

Det blev ingen promenad idag :-/

Dag 249 - Långpromenad

Efter frukosten idag och lite dumsurfande så trotsade jag det grå vädret. Jag behövde ju göra 17,58 km (men jag fick för mig att det bara var strax över 14). Tog på mig ordentligt då det var kyligt ute och traskade ut. Hade inte en susning om var jag skulle gå, ville gå hyfsat torrt eftersom det spöregnet tidigare. Tänkte att tur och retur Sävast är ju 14 km det kan jag ta och började gå. Vänsterskon klämde oroväckande uppe på foten. Mina stackars svullna fötter ville inte vara i skorna men jag ignorerade och trampade på. Stannade till och fotade några gamla järnvägsslipers som de dumpat i ett industriområde, undra hur länge de skall ligga där.

Efter några kilometer hade jag lyckats sparka in något skräp i ena skon och fick stanna och tömma ur den. Balanserade på ett ben och försökte låta bli att sätta ner strumpan i vätan.  Valde att ta av mig ena tröjan också, det var varmt. Fick syn på en stig jag aldrig gått förut och valde att ta den, den gick uppför ganska så brant och jag knatade på. Insåg sedan att jag hamnat uppe på Sävastklinten. Tittade på utsikten och fick syn på en liten sjö jag aldrig sett förut. Knäppte en bild.

Fortsatte ner på andra sidan och följde en ny stig i skogen men den ledde bar ut till vägen med viltstängsel i vägen så jag fick vända om. Fotade en mossa (eller är det en lav) som dagens bild. Den såg ut som en tvättsvamp. Kanske är det en svamp?

Jag gick igenom Sävast, passerade en hästhage och tog ett foto. Fina hästar. Tyvärr gick den vita och gömde sig.

Kom ut på Sävastvägen innan jag valde att svänga upp på Åberget där jag skalade av mig överdragsbyxorna och sen ner i Bodsvedjan där jag fotade ett skjul som står på en äng. Än så länge är det väldigt grönt ute

Siktade bort mot Ruter Retro men svängde lite fel och kom ut vid Arenan och fick gå liten omväg. När jag kom fram till fiket hade de bara chokladbollar som glutenfritt alternativ idag. Deras chokladbollar brukar ofta smaka lite härsket och margarin så jag gick igen. Tog en liten omväg hemåt. Kom hem efter 24,14 km och då hade jag gått ett litet varv extra på vändplanen.

Tankade ur klockan och förde in siffrorna i mitt #365mil-ark, förvånat såg jag att jag inte var 1 mil plus. Hmm kollade gårdagens blogg och såg då att det inte alls var 14 utan 17 jag behövde gå. Vilken tur att jag inte bara gått snabbaste vägen fram och tillbaka till Sävast då. Då hade jag blivit grymt besviken över att behöva gå ut och gå igen. Herman och jag gjorde dagens jägarvila och planka, 1 minut och 10 sekunder. Jobbigt jobbigt. Men det är kul att göra något ihop med honom. Tokungen gjorde 1,5 minuters jägarvila medan jag var på toa innan vi skulle göra det.

Henrik hjälpte mig att stuva in all återvinning i bilen och så åkte jag med det till återvinningen. Handlade middag och grejer till baket. Hemma packade jag upp och upptäckte att jag glömt hallonen. Tillbaka till affären. Gjorde det lätt för mig och bestämde att inte baka något sprillans nytt glutenfritt utan en vanlig hallonkaka som jag kan receptet på utantill. Lagade först middag, stekt kyckling, pommes och café de parissås. Smakade helt ok. Kakan blev perfekt medan jag fixade bilderna. Herman slickade glatt rent skålen.

Nu skall jag krypa upp i soffan med chips och en kopp te.

Dag 248 - Fotboll och motvilligt en promenad

Fick kliva upp tidigt för att köra till Kalix. Vincents lag hade match mot Kalix. På vägen dit kom rejäla störtskurar. Henrik och jag kom båda på att vi glömt våra regncape som i hade sagt att vi skulle ha med oss.

När vi kom fram hoppade Vincent ur och jag och Henrik satt kvar i bilen och läste på var sin mobil. Efter en timme när det var matchstart hade regnet upphör och vi gick för att köpa fika. Jag ville ha ett kopp te men de kunde inte hitta några tepåsar. Henrik köpte en chokladboll och en dricka. Jag hade tagit med mig en filt och en jacka från bilen att sitta på samt ryggsäcken med kameran och mitt stativ.

Vi installerade oss på läktaren med de andra föräldrarna. Vi var fler från Sävast på plats än Kalixföräldrar. Jag gillar sammanhållningen bland föräldrarna i vårt lag även om jag inte är så intresserad av fotboll så är det ganska trevligt på läktaren. Men ju äldre grabbarna blir desto mer intressant blir fotbollen också, nu för tiden händer det ju lite. Även om just idag var ganska trist för en målvaktsmamma. Spelet skedde på Kalix planhalva och inte ett enda skott mot Sävastmålet. Det är ju i och för sig bra. Däremot skedde en otäck incident där Vincent var nere och plockade upp bollen men killen som siktade in sig på att skjuta den i mål inte stoppade sig själv utan fortsatte rakt mot Vincent och körde knäna i Vincents huvud. Han föll omkull och låg och vred sig lite, försökte ta sig upp och föll ner igen. Såg alldeles groggy ut. Just då vräkte regnet och jag och Henrik satt ihopkurade under ett paraply, vattnet träffade dock filten som glatt sög upp det och spred det vidare till mina byxor. Var sjöblöt underifrån. Jag ville bara rusa ner på plan och kolla hur det var med min son. Men tränaren gick dit och hela laget ställde sig solidariskt vid Vincents sida och peppade, pratade med honom och Vincent kom upp, skakade av sig och ville spela vidare. Skönt för laget hade bar med en avbytare idag och den andra målvakten är på semester. Mammahjärtat kunde lugna ner sig igen.

Fotade lite under matchen där jag satt under paraplyet. Den första bilden på spelare i ösregn är dagens bild. Våra killar i sitt vita bortaställ.

Våra grabbar vann matchen med 2-0. Ett av målen så tyckte jag nästan synd om andra målvakten, han var liksom vi på läktaren säker på att bollen skulle gå utanför men den studsade sakta sakta in precis på insidan av stolpen mendan han var på väg bakom målet för att kunna hämta bollen snabbt.

Lite slarvigt att inte gå dit och ställa sig för säkerhets skulle men men bra för våra killar som nu leder serien med chans till vinst. En annan boll var tvärt om, vi var helt säkra på att den gick in men så rullade den precis utanför och strutade i skyddsnätet bakom. Sista bilden är från det tillfället.

De var sjöblöta och kalla av regnet, särskilt Vincent som mer eller mindre fått stå stilla hela matchen. De fick i alla fall gå och duscha varmt. Jag gick och satte mig i bilen, drog igång elen och lät stolsvärmen värma upp mig lite. Hade skalat av mig jeansen eftersom jag hade ett par löpartights under. När Vincent kom tillbaka så åkte vi på Sibylla och åt lunch innan hemfärd. Vi stannade på ICA och köpte middagsmat.

När vi kom hem var klockan kring 3 och jag lade mig på sängen och däckade 2 timmar medan åskan mullrade ute, sen låg jag inne hos Herman nästan en halvtimme. Förstår inte varför jag var så galet trött. Fick tvinga upp mig och laga middag. Gjorde korv. och baconpanna med äpplen och curry för det hade jag lovat Herman. Småpratade med Herman efter maten. När han flyttar hemifrån vill han ha recepten på mina "jag kastar ihop något"-rätter som blivit våra familjerätter. Det tyckte jag var lite gulligt. Tänk att barnens favoriter skall vara sådant jag lagat som kylskåpsrensningar :-)

Sen blev det dags för dagens jägarvila 60 sekunder, jag och Herman körde som vanligt och idag var även Henrik med. Han sa något som fick oss att skratta, sjukt mycket jobbigare då. Jag kände hur mitt högerben inte riktigt orkade och knät började falla inåt, gjorde sjukt ont i utsidan av låret när jag tvingade benet rakt igen. Insåg att Lovisa som slagit mig på Landslagslägret hade suttit med benen ihop, det är nog lättare än med benen isäg, då kan man ju pressa knäna mot varandra och få stöd.

Mycket mycket motvilligt klädde jag på mig för att gå ut och gå, stegräknaren visade 2500 steg, galet lite. Och för att nå 7 mil denna vecka måste jag ju göra 3 mil i helgen. Tvingade ut mig, var på väg att vända efter en kilometer när jag kände trycket över bröstet av den dumma sura magen, Men jag strävade på, gick en skittråkig runda som slutade på 10,88 km så nu har jag kvar 17,58 km att göra i morgon, det skall väl gå. Hoppas ha lite mer ork i morgon.

Måste hinna baka också i morgon. Köpte därför senaste numret av Glutenfritt. Skall baka till fotbollen och vill visa de andra att glutenfritt inte behöver betyda torrt och äckligt.

Köpte färdiggjorda glutenfria kanelsnäckor som jag tryckt i mig ikväll. Behövde något sött. I morgon skall jag nog baka lite extra att ha i frysen hemma.

Dag 247 - Ingen ordning och ingen ork

Får ingen ordning på orken, jobblusten och inte ens på träningsviljan eller fotograferandet. Idag när jag kom hem så lade jag mig på backen med makroobjektivet på och tog ett kort på en prästkrage. Visste att efter maten skulle det vara för sent att promenera utan att behöva ta med stativet och med min nackspärr och en låsning i ryggen kändes det inte så aktuellt. Så dagens bild får bli en tråkig prästkrage där jag inte heller fick skärpan precis som jag ville, borde tagit stativet.

Köpte hem kinamat och pizza till middag, ingen ork att laga ordentlig middag. Bytte om för att gå ut. Orken och lusten var som bortblåst. Ville verkligen inte. Funderade på att gå ner i källaren och bara krypa upp i soffan istället. Men så kollade jag på mitt MS Band, 3554 steg hittills idag. Dåligt dåligt minst 10000 skall det ju vara så jag bestämde mig för att i alla fall gå de saknade stegen och tvingade mig ut. Men först jägarvila med Herman, vi körde våra 50 sekunder, vilade lite och körde 20 sekunder och sen lite mer vila innan 10 sekunder till. Kände mig ganska stark.

Tog först en tur med Herman till ICA för att hämta ut ett paket (en ny 3x3x3-kub som är 2 mm mindre per sida än de andra, en enhandskub). Han åkte skateboard så jag sprang bredvid och knuffade på honom. Galet jobbigt. Han fick sitt paket och jag pratade med tiggerskan en stund. Det börjar bli lite kyligt för tiggarna nu men hon har varma kläder. Hon kramade om mig och jag lovade att komma förbi i morgon. Får bli efter att vi varit på match i Kalix.

Gick en tråkrunda som var fram och tillbaka på samma sträcka, hade kunnat gå in i skogen men det blev mörkt så jäkla fort och utan pannlampa skulle jag riskera att snubbla. När jag väl var ute var det rätt skönt och kilometerna försvann under benen. Kom hem efter 13.1 km. Då körde jag och Herman 50 sekunder plankan, det var jobbigt. Han lyssna klart på Konsten att höra hjärtslag av Jan-Philipp Sendker som jag gillade väldigt mycket. Började på en ny bok Hundar, hus och hjärtats längtan av Lucy Dillon.

Hade velat ha sovmorgon i morgon men måste köra Vincent till fotbollsmatch i Kalix, samling i Sävast 08:55. Tänkte hinna promenera under deras uppvärmning i alla fall.

Dag 246 - Frustration och sen en härlig kväll

Idag hade jag bara frustration på jobbet, tankarna malde runt och jag blev stressad av att stå och stampa och inte komma dit jag vill. Jag avskyr när saker går långsamt och när jag inte känner att jag får riktigt det stöd jag vill och inte själv kan påverka något. Mycket jobbigt.

Kanske känns det bättre i morgon. Jag får hoppas det.

Efter jobbet gick jag på matmarknaden och köpte cheddarost, en med karamelliserad lök och en med ingefära. Jag köpte nästan en marängtårtebit också men minns att de var galet dyra i fjol så jag avstod.

Tog foto på folk som besökte marknaden. Trångt på gågatan. Många som passade på att äta middag.

Dagens bild är en bild på "Rullebulle"-tillverkning.

Gick och fikade på Friends innan jag for hem.

När jag kom hem körde jag och Herman 40 sekunders jägarvila innan jag bytte om och gav mig ut, tog mig till Svartbjörnsbyn via stigen bakom Eyvind Jonssons gård.

Hittade nya stigar och vägar samt ett elljusspår i Svartbjörnsbyn som jag bara gått förbi tidigare men aldrig följt. Var även ut på lite knöliga fält där inte farten blev så hög. Mörkret föll runt omkring mig och jag fick vara försiktig var jag satte fötterna. Var bland annat i en härlig skog där sådan där känsla av total lycka kom över mig. Tyst, stilla, skogsdoft. Då jag trivs som bäst.

 Var kolsvart ute när jag gick hem bakom badhuset och Hildursborg.

Kom hem efter en runda på 13,37 km.

Käkade några mackor till middag efter att ha gjort 40 sekunders planka med Herman.

Dag 245 - Höll på att missa fotot idag

Varför är jag så trött? Borde ju vara piggare nu när kroppen fått järn. Nu borde jag känna mig som pånyttfödd och stark men istället får jag släpa mig upp på morgonen som en zombie. Inte kul alls. Dessutom är jag zobielik även på jobbet. Har inte riktigt kommit igång efter semestern heller, sitter och väntar på grejer och när det går så långsamt blir jag ännu mer trög.

Hämtade upp Henrik efter jobbet och skjutsade hem honom. Trodde att Vincent hade match kl 20 idag men det var visst 18:30 så min plan att promenera till Sävast, se på match och promenera hem igen sket sig. Istället fick jag köra intervaller gå/jogga de 7 km till Sävast och kom precis när andra halvlek började. Våra grabbar storspelade mot Alvik 7-1 slutade matchen och då blev även ett mål bortdömt. Kunde blivit ännu mer om inte Alviks målvakt varit så duktig som han är, han tog några "omöjliga" skott.  Alvik är ett bra lag som våra grabbar har blivit slagna av rätt ofta förr så det var roligt att se dem ta revansch.

Det blev väldigt kallt när solen gick ner och jag var svettig. Fick låna en scarf av en annan mamma för att hålla mig varm.

Efter matchen var Vincent besviken att jag inte kunde köra hem honom. Han gick och duschade och jag drog iväg hemåt. När jag hade kommit 3 km kom Vincent cyklande och han var hungrig. Lovade att skynda på hemåt. Fortsatte med mina intervaller tills jag var hemma. Hade lite känningar i knäna när jag joggade. Men jag fick i alla fall ihop 14,2 km idag. Kändes bra även om jag ligger 16 km back denna vecka hittills, måste tas igen.

(Provade att vrida bilden 90 grader för att slippa en lång karta men det känns knas när norr inte är i norr)

När jag kom hem nappade jag åt mig plånboken och åkte och köpte lite mat. När jag kom tillbaka från det så var det dags för dagens jägarvila. Herman och jag skulle köra och då kom Henrik med och körde 30 sekunder han med. Sen blev det 30 sekunder plankan och jag stretchade lite efteråt.

Käkade några mackor med prästost och marmelad till middag samt en stor kopp te. Satte mig vid datorn och kom på att jag inte tagit något kort idag och att batteriladdaren var på jobbet och inga laddade batterier hemma. Men fan fan fan. Kom då på att jag igår fotade norrsken från vardagsrummet precis innan jag lade mig. Norrskenet var av det blygare slaget, svagt svagt och gömde sig bakom vår stora gran. Kollade kortet och det var taget 00:03. Snygga reflektioner i vattnet hade det också och stjärnorna syntes bra, så ett dagens foto var i alla fall taget. Puh, hade varit jobbigt att missa eller behöva åka och hämta ett batteri på jobbet.

Slötittade på TV och upptäckte att Jasha nog har kissat i fåtöljen :-( Tvättade dynan förra veckan och den har stått på tork men nu var det en fläck i fåtöljen där dynan skall ligga. Får ta hjälp att bära in den i tvättstugan i morgon eller om det är fint väder ut i trädgården och spola vatten och rengöringsmedel rakt igenom. Men jag undrar ju vad som tagit åt honom, har han varit instängd här nere eller något sådant.

Dag 244 - Återbesök hos tistlarna

Jag var så galet trött i morse att jag bara ville krypa ner i sängen igen. Men tillslut hade jag samlat nog med energi för att åka.

Kom till jobbet trött som om jag hade jobbat en hel dag. I köket hade en kollega hängt upp ballonger och satt upp en skylt med "Glass & Ballonger" där hon tackade kollegor för hjälp och därmed fanns det glass till alla i frysen.  Fick bita ihop för att vara med på ett möte klockan 10. Sen lättade det faktiskt lite. Kom dessutom ett meddelande från en av jägarvilautmanarna om att hon höjt sin insats, hon hade skaffat PT. Shit nu ligger de i hårdträning. Måste nog ta till tyngre artilleri än att sitta i jägarvila med Herman en gång om dagen. Hmm.... får fundera, vad kostar en PT tro?

Jobbade på och vips var det lunch och jag gick iväg med Kalle, helt ok glutenfri schnitzel på Solsidan idag. Deras pizzasallad var helt perfekt idag, gott.

Efter lunch betade jag av lite grejer som legat över sommaren, saker jag inte fått svar på, lite påminnelsemail till folk och det hände grejer. Bra!

Efter jobbet hade jag tänkt gå på matmarknaden men tröttheten satt i och jag kände mig så där som man gör när man håller på att bli sjuk. Huvudvärk hade jag också. Så istället åkte jag hemåt. Behövde inte handla för barnen skulle ta soppa som fanns hemma och jag kände inte för mat alls. Eftersom jag mådde som jag gjorde skippade jag även att åka in till Gammelstad och vara med i söket efter Kajsa. Får dåligt samvete när jag inte ställer upp.

Stannade vid ängen vid sjukhuset där jag fotograferade tistlar i somras och fotade dem igen, nu utblommade i sensommarens nedåtgående sol. Denna första är dagens bild. Hittade sen en tistel som fortfarande var lila och i den kravlade en mycket trött humla omkring.

Tog några mackor och satte mig vid TV:n och sen kom jag inte ur soffan mer än 30 sekunder för att stå i jägarvila mot väggen. Känns verkligen som jag håller på att bli sjuk. Ont överallt och seg, trött och hängig. Men nu måste jag åka och hämta Henrik i Luleå eftersom nya tidtabellen inte har någon 22:45-buss till Boden.