02 juli 2015

183 - Ute i regnet

Idag sov jag ut ordentligt, klev upp först kl 10. Men jag var vaken redan vid 8 men borrade mig ner i kudden igen och somnade om. Min plan idag var att gå ut på en riktig långtur kring 3 mil i solen men till min besvikelse så var det mulet ute när jag klev upp och inte direkt varmt ute.

Jag åt frukost och slappade vid datorn en stund. Pratade med Mattias som hade sagt att han eventuellt skulle följa med ut men han kunde inte idag så jag bestämde mig för att gå själv här hemma i Boden. Drog på mig vandringskjolen och en ulltshirt, ullstrumpor och sandalerna och gick ut med mobilerna i fickorna på kjolen och kameran över axeln. Men fick snart vända in igen och ta på en tunn kofta. Ingen direkt värme ute.

Jag han bara komma till slutet av uppfarten innan jag insåg att det duggregnade ute, tänkte att det var så lite att det  inte gjorde något och fortsatte gå. Gick in mot stan, fotade ett öga i en björk utanför polishuset.

Fortsatte längst med Bodträsket förbi diskgolfbanan.
Sen blev det ut förbi campingen, där fick jag stanna till under ett träd och ta av koftan för att linda den runt kameran istället. Var rädd att duggregnet skulle skada kameran. En tjej i träningskläder gick förbi mig rätt raskt och jag matade på lite för att komma ikapp och förbi. Ut på Gammelbyvägen valde jag att gå på vänster sida medan hon gick på höger, snart hade jag henne en bra bit bakom mig och vid Sundbrovägen svängde hon av. Jag fortsatte rakt fram och nu duggade det plötsligt lite tätare och ju längre bort jag kom ju mer tilltog regnet. När jag hade gått 9 km kom den första skuren. Sökte skydd under ett träd men trots myggmedel på mig blev jag omsvärmad av mygg och kunde inte stå kvar. Var bara att mata på. Efter en stund upphörde regnet och jag passade på att fota lite blommor.
Denna bild fick bli dagens bild.
Sen började det regna rejält igen och jag blev rätt så blöt. Kom fram till Café Tingshuset och valde att stanna där och fika. Köpte en Smakis päron för att släcka törsten, en hallonpaj för att få i mig lite energi och en kopp te för att få upp värmen. Satte mig ute under paviljongtaket och tittade på regnet som vräkte ner. Pajen var supergod. Blev sittande ett bra tag för att vänta ut skurarna. Hade gått drygt 18 km och hade ca 3 kvar hem. Hörde första uppträdandet på Kläppenscenen någon form av "sjung med-aktivitet". När jag hade gått förbi tidigare hade jag sett en 10 pensionärer med paraplyer stå och vänta. Vädret är verkligen uruselt för festival, igår var ju vädret perfekt. Hoppas de får bättre i helgen.
Gick in mot stan när regnet lugnat ner sig lite. Men det kom givetvis en skur till så jag kastade mig in i några butiker och lyckades köpa mig ett nagellack. Blev ett "nude" som jag tycker är så fint. Med inköpet och kameran i påse gick jag de sista kilometrarna hem. Klockan stannade på 21,26 km.
Medan jag duschade var Henrik och handlade och sen lagade jag mat och målade naglarna. Till min besvikelse var inte lacket heltäckande. Var nästan ingen skillnad mot det transparenta skyddslack jag hade innan.

01 juli 2015

182 - En tur på stan och "på landet"

Igår hade första halvåret av 2015 passerat och än så länge kan jag inte påstå att det varit ett vidare roligt år. Alldeles för mycket jobb, varit trött och sliten. Året började promenadmässigt jäkligt bra men när cykeln togs fram gick allt utför. Det sammanföll i och för sig med en jobbig jobbperiod också. Nu ligger ett oläst brev i min Gmail, ett jag väntat på men jag vågar inte läsa det idag, får bli i morgon. Kanske saker och ting kan förändras. Beslut som måste tas, det är jag bra på i mitt yrkesliv men inte i mitt privatliv. Går alltid och våndas och mina bollplank är så få nu för tiden. Det är vid sådana tillfällen jag kan sakna de gamla vännerna som mest, de som faktiskt kände mig nog väl för att utmana mig, få mig att se saker från andra vinklar. men kanske skall jag våga släppa några andra inpå livet nära nog för att de också kan göra det. Men jag är lite rädd för det nu för tiden.

Jag läser om hetta och bränder i Portugal, på gränsen till Spanien, där jag skall passera. Kommer det blåsa över på en månad. Jag får verkligen hoppas det. För jag behöver de där veckorna med paus från ekorrhjulet som inte bar snurrar för snabbt det snurrar även ojämnt, känns som det skall lossna och vobbla iväg med mig i.

Idag skulle jag vara ledig, ta ut komptid och ställde klockan på 10. Planen var att kliva upp, äta frukost på altanen i solen med min bok och sen antingen ta mig en rejäl långpromenad eller cykla in till Luleå och hem igen efter en fika. Men planen gick om intet när telefonen ringde 08:35. Det var Vincents tandläkare som undrade var Vincent var. Sprang ner i källaren och hittade honom sovandes, antingen hade hans mobil inte ringt eller så hade han stängt av 3 larm och somnat om. Nu var de snälla och gav honom en ny tid kl 10. Han skulle nämligen först ta bort sin tandställning vid ett besök idag och sen sätta en tråd bakom tänderna på ett några timmar senare. I morgon skall han få nattskena. Det var bara för mig att kliva upp, slänga på mig kläder, göra i ordning lite frukost och dra till Luleå med honom.

Parkerade på jobbet och gick in och skulle lämna min dator där. Blev kvar och jobbade i 2 timmar. Men samtidigt var det utan press, saker som behövde göras för att en kollega skulle komma vidare med grejer jag ändå behöver.

När Vincent var klar mötte jag upp honom på stan och vi gick så han fick i sig lite lunch och sen iväg till en salong som bara har drop-intider. Vi valde att klippa oss båda två. På mig kapade de 4 cm slitet hår så nu känns håret jättekort. Fick dessutom håret fönat helt rakt, inte min grej. Man ser nu min utväxt efter färgningen rätt mycket men den får vara till efter vandringen. Det sliter nog på håret och bleker det ändå så mycket. Ingen idé att spendera nästan 1500 på färg som försvinner direkt. Vincent bad också om att få håret toppat, ta bort det slitna. Men jag ser knappt att de klippt honom, tycker de tog alldeles för lite. Topparna är fortfarande alldeles ojämna. Försökte få borta igenom hans hår och kolla här hemma men han ville inte.
Vincent sprang iväg på sitt andra besök hos tandläkaren och jag gjorde några klädinköp till mig själv, 2 toppar han det bli innan han var klar och vi gick och fikade så jag fick lite mat i magen, beställde en glutenfri räkmacka och sommarvikarien höll på att ge mig en vanligt macka (alltså hur okunniga är dagens ungdomar om gluten?). Sen besökte vi Intersport och Vincent insåg att nu var alla fotbollsskor nedsatta till halva priset, han klämde på ett par men nä han har 2 par redan och även om de "bara" kostad 1000 kr nu så tänkte jag inte köpa några fler denna säsong. Han kom på att han behövde en långärmad underställströja att ha på sig när han tränar eftersom han slagit sönder armbågarna på träning. Vi hittade en tillslut hemma i Boden på Intersport en Skinströja, kompression. Men nu när jag skriver undrar jag ju varför han inte använder den vadderade målvaktströjan han tjatade om för några månader sedan. Frågade och den skavde tydligen i ärmarna eller nåt. Jag tror inte ens han minns att han har en. SUCK!

Vi tog en snabb fika i Boden också, i finvädret måste man fylla på med energi. Upptäckte att café Hansson i Boden numer har en rökfri uteservering! Jippie!

Tyvärr är fikautbudet riktigt uruselt numer, mycket prefab och för mig bara Delicatobiskvi eller Snickerstårta från Almondy. Så less på all prefabfika. Jo jag vet att man inte får skriva att det är glutenfritt om man inte har separat bageri för att undvika kontamination men kan man inte abka lite spännande saker utan glutenprodukter och skriva just det, bakat utan gluten så vi som inte har celicali ändå kan få lite annat än de där tråkiga biskvierna och tårtan som de ändå har i samma kyl utan plastskydd över och tar med samma tång/spade som det andra. Då spelar det ju ändå ingen roll.

Väl hemma fick jag vänta in att Henrik skulle komma hem från sin cykeltur innan jag kunde ge mig ut på en promenad. Hade velat hinna två mil idag men klockan var på tok för mycket när jag väl kom hem så det fick bli en kort tur på 12 km. Lång tid tog den också för att jag stannade och fotade.

Stannade till vid den övergivna tennisbanan vid järnvägen.
 Älskar att jag bara behöver gå några kilometer för att hamna i områden som känns som jag är ute på landet, långt från stan.
Jag blir så nyfiken över urvalet av saker på mjölkpallen vid detta hus.
När jag kom hem hittade jag detta i trädgården. Herman hade köpt sprayfärg för att måla om sin pennyboard. Tydligen kunde han inte hålla sig från att klottra lite också men jag tror inte han har någon framtid som graffitikonstnär.
Dagens foto fick bli på graffiti, linjer och fåglar.
Medan bilderna laddas upp har jag läst lite texter och jag vill att alla läser Sofia Mirjamsdotters text om T i HBTQ. Viktig text om varför Pride behövs. En annan sak som gjorde mig glad att läsa idag var att flera av spelarna i U21-laget är helnykterister och gladeligen berättar om det. Fina förebilder för våra unga! Och när jag ändå pratar fotboll kan jag ondgöra mig över att det är stört omöjligt att få tag på en landslagsmålvaktströja. Det finns till och med domartröjor att köpa i den officiella affären för supporterkläder. De skriver "Här hittar du ett komplett sortiment av souvenirer för våra svenska fotbollslandslag." Men hur kan det vara komplett när målvakterna utelämnas? Särskilt nu när en målvakt faktiskt fick vara matchhjälte i U21-finalen i EM. Alla borde ju vilja klä sig i grönt. Mn son vill det i alla fall. Alla har inte en utespelare som idol. Det måste rimligen finnas fler fans för målvakterna än för domarna inom svensk fotboll eller? Försökte få lite respons på Twitter i ämnet men man drunknar ju i inlägg om rosévin och DJ-battle i Almedalen just nu. På tal om rosévin så var Karin Adelsköld glad idag över att hitta alkoholfritt rosévin på ett av minglen. Men det var märkt "Alkoholfritt" på bordet. Var då tvungen att fråga om det även var en skylt vid akoholvinet med "Alkohol". Personligen tycker jag det är dags att utmana alkoholnormen med att börja märka ut det som innehåller alkohol vid tillställningar i stället. Dags att sluta "varna" för vad som inte innehåller alkohol utan ge de som väljer ett alkoholalternativ en tankeställare istället. Behöver jag dricka det med alkohol i, mitt på ljusan dagen? Fick några medhåll i kommentarerna.

Nu skall jag gå och sova, nytt försök med helledigt i morgon och långpromenad eller en cykeltur och en kort promenad (en mil).


30 juni 2015

181 - Solljus

Dagens bild tog jag faktiskt redan innan jag gick och lade mig. Klockan hade precis passerat 12 och det var fint ute så jag sprang ut med kameran.
Den blev lite mörk men jag gillar färgerna.

Det var egentligen rätt ljust ute men inte tillräckligt ljust för att kameran skulle tycka att det gick att ta med korta slutartider.


Knäppte en till för instagram innan jag gick in.

Många brukar fråga "men hur ljust är det om nätterna där uppe" så jag tog en bild med mobilen på mig själv innan jag gick in. Om man inte visste att den var tagen strax efter midnatt skulle man nog inte kunna se det.
Idag på jobbet har jag suttit i ett enda långt möte med ett avbrott för ett annat möte så allt jobb jag behövde göra fick ske efter arbetstid. 5 timmar läsning och kommenterande. Surade lite för ute var det en kanonfin kväll och tillslut drog jag på mig skorna och sprang ner till sjön bara för att njuta lite av solen och titta på det fina vädret jag hade kunnat kvällspaddla i. Det fantastiskt fina gula ljust som smekte marken. Ljuset var så fint att jag inte hade hjärta att redigera bilderna.
Efteråt sprang jag in igen och skrev lite till innan det var dags att skicka i väg mina kommentarer. Men nu kan jag vara ledig i morgon och förhoppningsvis torsdag-fredag också. Är vädret dåligt åker jag nog in men annars skall jag njuta av lite lugn och ro. Men jag surar över att jag inte han ut och gå idag heller. Så det kommer bli tung resten av veckan för att ta igen 2 missade mil.

#uppochhoppaijuni 30 - Länkkärlek

Länkkärlek är dagens tema i #uppochhoppaijuni men jag läser ju nästan inga träningsbloggar men här kommer några som jag kollar lite då och då i alla fall. Helt utan inbördes ordning.
Slutligen ett instagramflöde som gör mig inspirerad:

Och där tog den här utmaningen slut. Tycker det varit svårt att hitta något att skriva om på många av ämnena och många har liksom varit samma sak i min värld. Får se om jag hoppar på något nytt nu i juli. Tyckte det var svårt att hitta övrigas inlägg på taggen #uppochhoppaijuni då ingen twittrade ut den. Jag är fortfarande hopplös på att hitta blogginlägg att läsa utan Google Reader, saknar verkligen den tjänsten.

29 juni 2015

180 - Pantamera!

Idag blev jag utlåst från systemen på jobbet strax innan kl 16 för jag hade bytt lösenord och inte hunnit med alla mina enheter (en del låg hemma) så de låg och försökte hämta hem mail och låste ut mig. Det var väl tajmat med att jag behövde åka hem tidigare för att deltaga i pantinsamlingen med Sävast AIF. Vi höll på i 4 timmar. Vincent gick runt i sitt tilldelade distrikt och samlade in utställda påsar och ringde på hos dem som inte hade ställt ut några påsar. Han fick ihop väldigt mycket pant bara han, vi fyllde bilen 3 gånger. Totalt fick de 20 killarna ihop pant för minst 10 000 kr. Vi fick åka och panta lite medan det mesta sen lämnas in via pantamera för föreningar.

Väl hemma igen så kom jag på att jag inte tagit något foto idag så jag riktade min kamera mot en av buskarna i trädgården. En rätt kass bild som säger mig att jag måste sätta fokus bättre även när knotten anfaller och jag är dödskissenödig.
Sur som fan att jag inte han med någon promenad idag dock.

#uppochhoppaijuni 29 - Ett mål jag missat

Ett mål jag missat är dagens ämne i #uppochhoppaijuni och det är supersimpelt. Mitt tredje Lapland ultra, där jag hade bestämt mig för att försöka springa/jogga de 10 milen. Uppladdningen var verkligen urusel. Konstaterad anemi och en misstänkt fraktur i foten bara några dagar innan avresa, dessutom problem med höger högt eller ja egentligen höger lårmuskel som stramade upp i högtregionerna. Prognos om uruselt väder. Jag förstår inte än idag vad som fick mig för 3 år sedan att ändå åka till Adak för att starta. Jag var helt klart inte i form men ett mål på 15 timmar hägrade, det skulle gå, det hade jag räknat ut. Det gick ganska bra i början (men långsammare än året innan), minns att högerbenet gjorde rätt ont men att jag kämpade på.

Men det jag inte hade räknat med var att magen skulle börja krampa och att jag skulle börja må tokilla, vilket det sedan visade sig hade drabbat flera. Mest troligtvis någon elak maggrej. Efter 4 mil slutade jag att få i mig både vätska och mat efter 7 mil insåg jag att benet gjorde förbannat ont, jag inte fick i mig något alls och att de sista tre milen mest troligtvis skulle göra stor skada istället så jag valde att bryta. Jag har aldrig brutit ett lopp förut, det var hemskt. Först fick jag övertyga mig själv att vid nästa kontroll bryter jag. Sen kom sjukvårdsbussen för att kolla till mig och jag nästan skrek till dem "VID 7 BRYTER JAG NI HAR HÖRT MIG SÄGA DET". Nä men vila lite och på't igen sen tyckte de men jag stod på mig jag skulle bryta. Vid kontrollen skrek jag åter igen "JAG SKALL BRYTA RING HÄMTBUSSEN". Sen fick jag sitta där och vila medan de försökte övertala mig att fortsätta innan bussen kom. Försökte stoppa i mig något men det gick bara inte. När bussen kom grät jag, jag ville verkligen inte sluta på det här sättet. Jag ville ju gå i mål själv. Men nu kom jag istället in med bussen. Jag skämdes så otroligt men samtidigt var jag rätt stolt över mig själv att jag tog beslutet att bryta, jag vet att med mitt pannben hade jag kunnat släpa mig i mål (förvisso missat målet) men tagit mig i mål för egen kraft och mest troligtvis gått sönder på kuppen.

Men samtidigt har jag tänkt så många gånger, alltså det var ju bara 3 mil kvar. 3 mil är ju inget. Och jag brukar säga "jag sprang bara 7 mil" då tittar folk konstigt på mig och säger att det är faktiskt inte så bara att springa 7 mil. Men kommer man inte i mål på ett 10-milslopp så är det "bara".

28 juni 2015

#uppochhoppaijuni 28 - Därför skriver jag

Varför jag skriver blogginlägg är dagens ämne i #uppochhoppaijuni och det kan man ju fråga sig för det är i alla fall inte för en läsarkrets som förväntar sig att jag skall komma med något nytt varje dag. För mina återkommande läsare är färre än 10 enligt StatCounter. För mig är bloggen snarare en dagbok och ett ställe att få skriva av mig, ventilera. har jag tur läser någon och har en vettig kommentar till det jag skrivit. Men oftast är det mer för det egna minnet. Ett ställe att skriva om en runda, lägga upp bilderna.

Ibland händer det att någon frågar efter ett ställe att gå/vandra på och då kan jag snabbt plocka fram förslag här i bloggen. Förr skrev jag mer om aktuella ämnen och sådant men det blir allt mer sällan nu för tiden. Idag blir träningen inkorporerad i dagsbloggarna, jag skriver lite om vad jag gjort och hur det kände. Men skriva behöver jag för att tömma huvudet.

"Racereports"  och vandringberättelser är sjukt roliga att skriva och framför allt att få plocka fram sen att läsa. Kan läsa mina egna texter om och om igen och återuppleva. Min mormor blev otroligt glad över min "bok" med berättelsen från Camino Francés som fört publicerades här i bloggformat. De vandringar jag inte orkat skriva från är betydligt mer diffusa i minnet och jag är arg på mig själv att jag slarvade.

Den återkoppling jag fick från läsare medan jag skrev från Camino Francés var också fantastiskt rolig att få.

179 - Dags för en blöt långpromenad igen

Däckade jättetidigt igår på gästsängen när jag myste med Emilian. Vaknade 07:07 och var pigg men hade ingen lust att kliva upp så tidigt. Låg och surfade en timme ungefär innan ögonen blev trötta igen och jag och Emilian kröp ihop bredvid varandra och somnade om. Vaknade till lite då och då av att katterna klev på mig eller kom och lade sig på kudden och trampade i min hårbotten.

Vid 10 plingade det i mobilen, det var Mattias som meddelade att han inte hade någon ork för någon promenad tidigt idag (han var på fest igår), jag svarade ok och somnade sen om en timme till. Vaknade med huvudvärk och bestämde mig för att släpa mig upp. Tog fram stolar och bord till den lilla altanen och satte mig där med min frukost och en bok. Njöt i solen och hade nog kunnat sitta där precis hela dagen. Men jag behöver röra på mig. Frågade Mattias om han kunde tänka sig en promenad på eftermiddagen istället och det funkade. Vid tre lämnade vi Burströmska vid 15-tiden med målet att ta oss till Gammelstad via leden från Porsön. Vi tog oss till Porsön via ICA där, köpte en Piggelin, gott i värmen. Efter lite letande hittade vi början på leden. Det var blött och geggigt så vi fick ta oss fram försiktigt. Sen var det riktigt fint och bitvis riktigt bra spångat. Vi stannande till på en bro där vinden blåste väldigt skönt. En drickapaus i solen efter nästan en mil.

När vi närmade oss Gammelstad blev det riktigt blött och vi försökte ta oss över torrskodda utan någon större lycka. Här hade man inte bemödat sig med att lägga ut spänger tyvärr. Längre fram precis innan Hägnan fick vi vada i vatten. Har bestämt för mig att leden inte gick där innan utan fortsatte rakt fram mot Rutviksvägen och att man kom ut vid vattenkällan men jag kan ju minnas fel, var längesedan jag gick här. Som synas på kartan då gick vi det det är blått. Inte en spång i sikte. Skoterleden går här men på vintern är ju knappast vattnet ett problem. Myggigt som attan var det också.
Nå ja vattnet var i alla fall inte kallt. Vi kom fram till Kyrkbyn och satte och på torget, åt var sin energibar och drack lite. Luftade fötterna innan det var dags att vända om. Skickade meddelande hem om att jag ville att de skulle öppna min påse med ostbågar så de fick luftas lite. Så hade jag något att se fram emot där hemma. Det blöta hade luckrat upp förhårdnaderna på fötterna så de kunde jag skrapa loss innan de blöta strumporna jag fått vrida ut åkte på igen.

3 timmar hade det tagit hit så 3 timmar tillbaka då.

Jag såg inte fram emot att kliva genom det blöta igen men det var vara att bita ihop och klafsa fram. Myggen var fler nu när solen inte värmde lika intensivt. Jag stannade till för att fota en blomma i skogen till dagen foto. Jag han inte mer än stanna och kränga av mig ryggsäcken förrän jag hade myggor precis överallt. Huvva, men en bild blev det i alla fall. En mygga lyckades till och med ta sig med i bilden ser jag.
Sen var vi snart tillbaka på bron där jag tog en bild.
Jag gillar verkligen stigarna som var här och var i skogen.
Det var mycket förre mygg på den här sidan E4:an. Så skönt. Vi gick aningen mer koncentrerat nu och snart var vi framme vid fågeltornet. Nu var här inget folk så vi passade på att klättra upp och ta en paus med fin utsikt. 
Se valde vi att se var den nyanlagda vägen från fågeltornet till parkeringen gick. Visade sig att vi kom ut på Rutviksvägen en bra bit före snötippen. Så vi fick gå på gruscykelvägen mot Porsön. Nu tog vi vägen över Mjölkuddsberget med sikte på Korvgubben. Det fick bli dagens middag. Käkade två kokta med mos innan vi gick vidare bort till Burströmska och skildes åt igen. Min klocka stannade på 27,68 km medan Mattias tyckte att vi gått 28,18 km, hans visar alltid mer än min. Helskumt. Dagens roligaste kommentar var när Mattias sa att han börjat omvärdera vad som är en långpromenad. De 7 km rundor han gör med en kompis och hennes hundar känns inte så långa numer. Han hade hoppats på att slå sitt distansrekord på 28,66 men missade alltså med ca 500 meter.
 Väl hemma igen redigerade jag bilderna och tryckte i mig en påse ostbågar. Nu är det nog bäst att gå och sova innan magen säger ifrån. Herman är ute på studsmattan och slår volter. Han börjar bli riktigt bra på det.

27 juni 2015

178 - Fortfarande galet trött

Vaknade 09:45 efter att jag sovit i nästan 12 timmar. Igår lade jag mig nere i källaren i gästrummet där det är svalt och mörkt. Slapp också bli väckt av sambon som kom hemdrällande vid 2 i natt.
Gjorde mig i ordning och åkte till Luleå, gick ett litet varv på stan och kollade i affärer. Tittade bland annat på en nu telefon. Fy fan vad dyrt det är. Är inte riktigt värt så mycket pengar tycker jag.

Johanna och Anders kom in på stan och vi gick och fikade på Café Condis där sommarjobbarna hade noll koll på vad som var glutenfritt. Vågade inte beställa någon macka utan köpte mig vara en biskvi och en kafferulle som jag vet är gjorda utan gluten. Inte så bra frukost direkt. Vi blev sittande länge och även Nogge kom förbi en stund. Trevligt att få prata med honom en stund då vi numer nästan inte har någon kontakt alls. Men samtidigt kan det riva upp saknaden efter att få slänga mig i soffan och se skräckfilm och prata en stund. Har ju inte hittat någon ny att se på skräck med. Talade om att jag gett upp hoppet om att han skall höra av sig. Han tillhör det förflutna tillsammans med han som gifte sig utan att säga något. Anders gav mig lite nyheter om det där jag går och väntar på. Mycket intressant.

Sen drog jag ett varv till på stan i jakt på kläder. Men fasiken vad fult mode det är nu. Alla dessa fula mönster och färger. Blä. Hittade absolut inget. Åkte ut på XXL och köpte ett spänne till ryggsäcken, trampade sönder ena delen av spännet på höftbältet häromdagen. Skall nu se om jag fick rätt storlek och om jag kan byta. Annars måste jag kanske beställa en ny Gossamer Mariposa men det går på ett par tusen och de nya är så sjukt fula. Det går även att beställa rätt sorts spännen men trots att de bara kostar 2 dollar så blir frakten skitdyr från USA. På XXL träffade jag en gammal bekant som skall byta jobb, jag var lite sugen på att söka det han lämnar men efter att ha pratat med honom går det fetbort. Synd.

På vägen hem stannade jag i Gammelstad och fotade kyrkan från en lite annan vinkel. Solen sken och plötsligt var det jättevarmt och skönt ute. Hoppas det håller i sig till i morgon.

Hemma lagade jag 80-talsmat, kassler i ugn med chiligräddsås, ananas och ost.

Idag köpte jag L'Oréals La manicure 7 in 1 Saviour som sägs stärka naglar och förhindra att de skivar sig och går sönder. Vi får väl se om den är något bra. Läste en recension som totalsågade den och en annan som hyllade den. jag har ju lyckats låta bli att bita på naglarna i flera månader nu men de går sönder hela tiden så jag har aldrig jämnlånga naglar ändå. Så med lite tur funkar det här och jag kan fila dem jämnlånga. Vill egentligen bara ha så de sticker precis utanför fingertoppen. har funderat många gånger på att sätta dit fusknaglar bara för att få se  hur det skulle kunna se ut.

Jag borde gå ut nu och ta en promenad men den stora tröttheten i sitter i. Ögonen går i kors fast klockan bara är strax efter 21. Solen skiner fortfarande ute och jag vill gå och sova. Hatar när stora tröttheten slår till. När all ork rinner ur mig. Kanske dags att kolla blodvärdena för nu är jag så trött att jag inte ens orkar ta tag i att boka min resa till Portugal. Träningen inför den är också urusel. Lovar mig själv att från och med måndag återupptar jag de dagliga milarna för att få in lite mer i benen.

Nu natti natti!

#uppochhoppaijuni 27 - Om 10 år

Om 10 år är dagens tema i #uppochhoppaijuni och jag vet inte riktigt vad jag skall skriva. Jag är inte så mycket för framtidsplanering och drömmar. Men om 10 år kanske jag har gått alla caminos i Spanien och förhoppningsvis även några rutter till Rom. kanske har jag gjort den där långvandringen jag skrev om som var en dröm. men jag har inga planer som sträcker sig ens ett år framåt i tiden så 10 är alldeles för långt för mig. Annars gäller väl samma som när jag är 65.

Har folk sådana framtidplaner eller funderar på vad som kan hända då?

26 juni 2015

#uppochhoppaijuni 26 - Utomlandsträning

Utomlandsträning är dagens tema i #uppochhoppaijuni och det har jag väl egentligen inte någon relation till eftersom jag inte direkt tränat utomlands. Jag tenderar ju att gå 3-4mil om dagen dock när jag befinner mig på semesterresa. Men det är ju inte träning det är ju exekvering av det jag tränat inför :-)

Däremot är jag lite sugen på att åka iväg på en träningsresa av något slag, det vore roligt men jag tror att jag då skulle vilja ha någon med mig. Är lite nyfiken på ett nybörjarlöpläger eller simläger. Men frågan är vem man skulle kunna lura med sig. Jag skrev ju häromdagen om det ultralöpläger som skall vara i november, det verkar himla roligt.

177 - Den stora tröttheten

Tröttare än tröttast efter knappt någon sömn så klev jag upp och åkte till jobbet i morse för att jag visste att en grej skulle komma för korrläsning och Henrik hade väckt mig tidigt. Fotade lite fåglar utanför fönstret innan jag for men i tröttheten glömde jag byta objektiv.

Och jag väntade och väntade och väntade. Fick göra några muntliga korrigeringar då den som skrev texten ringde. Korrade lite annat och väntade och väntade lite till. Sent på eftermiddagen kom att man vridit skutan åt annat håll och jag behövde inte läsa.

Kollade hur det gått för Vincents lag på PSG, en vinst och en förlust Tror Vincent vilat hela dagen idag pga sträckningen i ljumsken.

Jag hade alltså kunnat ligga kvar i sängen och vilat idag, det hade behövts för nu sitter jag här kl 20:40 med ögonen i kors och ser knappt mitt tangentbord. Ute verkar solen titta fram och det ser rätt skönt ut.

Tog bilen ut till Degerbäcken efter jobbet, fotade en boda på ett blomster och åkte hem igen. Det fick duga som dagens bild.

Snart sova. Bara skriva dagens #uppochhoppaijuni-inlägg först. Skall se till att inga väckarklockor ringer i morgon. Skall sova ut ordentligt. Funderar på att gå och lägga mig i källaren i gästrummet, tyst och svalt.

25 juni 2015

176 - Middag och promenad

Frös på jobbet hela dagen idag, var som jag inte hade någon som helst energi i kroppen. Tyvärr smittade det av sig på jobbet. Var extra irriterad och fick ett mindre bryt på kollegor, tyvärr ställer jag rätt höga krav på dem ibland och de lever inte alltid upp till vad jag förväntar mig (de får säkerligen ett bryt på mig oxå ibland). Lättades dock något av ett mycket trevligt mail som sa att väntan snart var över gällande en grej. Skall bli spännande att se vad som kommer.

Jag stod standby för att köra barn till Piteå Summer Games så fram till 19:30 kunde jag inte göra annat än att sitta på jobbet och vänta. Passade på att konfigurera lite Azure under tiden. Mattias kom och höll mig sällskap, han fick även passa på att testa lite Roomance och kom med en del förslag på förändringar.

När klockan väl hade passerat 19:30 var jag mitt uppe i bevakning av testresultat men strax innan kl 20 lyckades jag släppa tangentbordet och vi gick och käkade på Hemmagastronomi. På vägen dit fick jag syn på en vattenskoteråkare som lekte i Norra hamn. Tyckte det såg lite kul ut att han hade toppluva på sig.
God mat som vanligt. Lite kallt att sitta ute, jag satt inlindad i två filtar. Glömde fota huvudrätten.
Efter maten tog vi en lugn promenad runt Gültzauudden och jag stannade och fotograferade. Dagens bild fick bli dessa smörblommor i solens gula ljus.
Tog en bild till på en lite mer isolerad blomma samt en på en knopp där det ser ut som en insekt sitter och solar sig samt en på hela ståndet.
Vi fick syn på några jättekonstiga blommor ner mot vattnet precis när man kom ut på udden, de såg ut som en blandning mellan porslinsblommor, passionsblommor och skogsstjärnor. Tog en mobilbild.

När vi kom till Södra hamn tittade vi på "sandstranden" och jag knäppte en bild på kranen samt en mobilbild på de inte helt nyktra ungarna som klättrade upp i den.

När vi kom tillbaka in till stan undrade jag om några kört fel.
Nästan framme vid bilarna på jobbet fotade jag rucklet i stan. Det här huset ligger på en väldigt attraktiv tomt. Då och då ser man några människor röra sig bland all bråte där inne och någon klipper i alla fall gräsmattan i år. Det gjorde ingen på flera år.

På väg hem var det galet dimmigt. Stannade och fotade ut över älven.