27 maj 2015

Dag 147 (#088/#blogg100) - Det funkade på första försöket

Somnade före 22 igår. Klev upp 05:20 var på jobbet 06:12 sen hade jag en jäkla skitdag där nästan allt strulade för mig. Det enda som gick bra var att jag skrev ett Powershellscript och körde det och det fungerade på första försöket. Då var jag beredd att gå hem :-) Hade en mindre härdsmälta på en annan grej. Ibland vill jag bara ställa mig upp och skrika "VAD VAR DET JAG SA" och sen skita i att fixa när något man larmat för i evigheter tillslut smäller och man får ansvaret att laga. Men men mitt i all stress fixade jag även det. Chefen tyckte jag skulle ta det lite lugnare men jag vill bli klar med den här leveransen så jag blir av med det så jag verkligen kan ta det lite lugnt sen. Däremot måste jag läsa mig att säga NEJ jag hinner inte. Jomen visst släng hit det så kollar jag lite snabbt. Dumma dumma mig. Men jag tror jag han med att lösa en annan konsults problem oxå. Förhoppningsvis hittar jag någon dag någon som kan hjälp mig oxå. De börjar bli många som är skyldig mig en gentjänst.

Käkade BBQ/Tacobuffé till lunch på Scandic och sen gick eftermiddagen alldeles för fort. Fick stressa till Intersport, hämta ut kläder till Vincent, strassa till Coop för att handla och sen laga mat. Åt själv en tallrik fil med flingor för min mage hatar mig just nu. Lyckades dock bita upp en flinga rakt i tandköttet så det gick hål och svider som attan nu.

Han ta en bild på svampar som växer på en björkstubbe som dagens bild, en insekt finns också med om man zoomar in. Ute är det gråare än grått och jag längtar inte ens ut idag.

Nu skall jag sätta mig och jobba tills jag somnar över tangentbordet. Får bara inte glömma att ta in katterna innan jag däckar.

Jag tog ju faktiskt ett kort till innan jag gick in. Den kanske är bättre egentligen men jag gillar ju trädsvampar.

26 maj 2015

Dag 146 (#087/#blogg100) - So much work, so little play

Sov uruselt fast jag var i säng före 22 och sov strax där efter. Vaknade flera gånger i natt och paniktänkte på jobb och saker som är ogjorda som bara måste vara klara till på torsdag. Försökte lugna ner mig själv och somna om.

Kl 05:00 vaknade jag av sambons väckarklocka, han skulle cykla till jobbet. Somnade om efter någon minut. Vaknade igen några minuter senare när han kom in och lade sig igen. Somnade. Vaknade 05:15 av att min väckarklocka ringde, snoozade 5 minuter och somnade om igen. Inte bra. Man lyckades släpa mig upp 05:20.

Tittade ut och det var helt vindstilla, svor över att jag inte kunde cykla idag för då skulle jag förlora den där tiden på morgonen. Tog en bild.
Var på jobbet 55 minuter senare. Tänkte att nu jäklar har jag 2 timmar på mig i tystnad innan alla andra kommer i, då kan jag koncentrera mig och fixa det en annan behöver för att han skall kunna göra sitt jobb.

Kollade i min kalender för att se hur det såg ut resten av dagen och fick panik. Sen jag kollade i kalendern igår hade jag lyckats glömma bort att jag skulle ha kundmöte kl 09:00 på morgonen i Piteå. Dvs en timmes bilfärd från jobbet. Vilken jäkla tur att jag inte tagit cykeln trots allt. Men fasiken jag drog på mig  sunkiga kläder i morse, åkte osminkad och håret i en ful tofs. Jag trodde ju bara att jag skulle sitta och mangla inställningar i system och skriva testdokumentation. Fan fan fan och inte hade jag någon färdig presentation heller. Panik!! Så med en PPT på ena skärmen och Exchange Powershellfönster på andra satt jag och switchade mellan. Ett script här, några slides där... när jag var klar med båda delarna så skulle jag stänga ner lite fönster. Stäng stäng stäng - vill du spara - nej. NEEEEEJ! det där var ju min presentation. Men lugnt MS har ju lagt till en funktion för att återskapa sådant man lyckats stänga utan att spara.  Men nej. inget spår där. Med 20 minuter kvar till jag behövde åka var det bara att skriva om hela presentationen igen. Tjoho!

Lyckades komma iväg i tid och jag tror jag till och med lyckades hålla en hyfsat bra presentation för kund, kändes så i alla fall. Som tur är sitter vissa saker i ryggmärgen. Medan jag stod och visade en demo för kund kom det DM på twitter med lite pepp efter gårdagens blogginlägg. Det värmde.

Kom tillbaka till jobbet precis vid lunch, fixade lite saker, väntade in mitt lunchsällskap och vi gick på Kantarellen. Var tillbaka några minuter innan ett möte som sen drog ut på tiden och efter det var det bara att sätta mig med mina grejer igen. Det kom några mail med nya ansvarspunkter som jag inte riktigt vet hur jag skall hantera och planera in. Allt känns bara för mycket och min skalle vägrar ju att sluta att fundera på saker som borde fungera bättre. Har ingenstans att dumpa ur det, har ingen mottagare så då säger ja inget för då blir det mitt ansvar och jag orkar inte mer just nu men huvudet tystnar inte heller.

Vid kl 18 orkade jag inte längre, då hade jag tagit en huvudvärkstablett redan och försökt få ner axlarna från öronen. Det susade i huvudet och mensvärken gjorde att jag mådde illa. Lika bra att ge upp. Men det är skitjobbigt att släppa allt och bara åka hem när högarna är ofixade, jag vet att huvudet inte kan släppa. På vägen ut till bilen på jobbet tog jag dagens bild "so much work, so little play" precis som det känns just nu. Dessutom är min torsdagspromenad inställd pga att sällskapet fått ont i benet av promenerandet, men kanske kan vi ta en cykeltur, väderprognosen sa i morse att det skulle vara finfint väder men när jag tittade nu ikväll ser det ut som regn så vi får väl se.
Hela vägen hem funderade jag, kom på saker jag borde ha skrivit ner men som när jag väl var hemma ligger och gnager men jag kommer inte ihåg dem. Då grubblar jag på det.

Stekte korv och kokade makaroner till middag, mer än så orkade jag inte. Ute var det fortfarande kav lugnt på sjön. Cyklingen hem hade alltså också varit fantastisk. Hade velat cykla ikväll men huvudvärk och illamående och helt slutkörd sätter stopp för det. Försöker att undvika att känna mig lat och som en dålig människa som inte tränar. Tog en bild istället.

Tror jag kommer var i säng före kl 21 idag och upp lika tidigt som idag i morgon. När den här veckan är över vill jag vila. Veckan där efter kanske till och med vara lite ledig.

25 maj 2015

Dag 145 (#086/#blogg100) - En stressattack och en galen katt

Idag har jag jobbat med hjärtat bankande som på en kolibri och i halsgropen, magen har varit en enda stor knut och någon drog ett band över mitt bröst vid 10-tiden. Då slog stora stressen till. Alldeles för många grejer som skall vara klara samtidigt och jag gick in i helt fel tillstånd. I vanliga fall när det är lite för mycket blir jag überrationell, betar lugnt och metodiskt av del för del, försöker tänka bort den där högen bredvid. Men idag blev det tvärt om, jag drog lite än i det ena än i det andra och inget blev det någon ordning på. Försökte ta en fika, tvinga mig att börja om strukturera. Men hjärnan hade korsslutning, dessutom strulade systemet jag skulle hålla på med. Hela kroppen drog ihop sig. Började må dåligt, illamående rent av. Fan inte roligt alls. Fick tvinga mig att gå på lunch, släppa, t det lugnt. Det gick bra en stund sen satt axlarna plötsligt vid öronen igen och lunchsällskapet sa åt mig att luta mig bakåt och dricka teet stilla.

Nu sitter jag här hemma med räkningshögen och en hög jobbpapper och ögonen går i kors, kroppen känns fortfarande inte ok, vet att jag kommer ha svårt att sova i natt om jag inte sätter mig och jobbar nu alternativet är att kliva upp löjligt tidigt i morgon och åka till jobbet jättetidigt. Henrik ville cykla med mig i morgon men det blir svårt när jag har tagit hem datorn.

Ute skiner solen och det är perfekt promenadväder men orken finns där inte och jag vet att jag bara skulle få ännu mer jobbångest över att jag var ute och promenerade istället för att ta tag i det jag inte han med idag. hatar när kroppen bråkar med mig, när huvudet går i baklås.

Lagade ugnsbakad lax till middag idag, den blev helt perfekt. Lade undan en bit till Emilian och Jasha, toppade med en klick gräddfil och tog med mig det ut till dem på gräsmattan. Ställde ner tallriken och tog fram kameran. Men tyvärr fick jag inte någon bra bild innan de hade slukat hela fatet. Knäppte en bild på Jasha när han slickade sig om munnen. Lyckades ta den underifrån precis när tungan åkte in vilket gör att han ser helt galen ut. Den får väl duga som dagens bild. Mitt minneskort blev fullt när jag låg där på gräsmattan. Höll på att byta ihop och gråta över en sådan grej, hallå det är väl för fan bara att gå in och hämta ett annat eller tömma bort lite bilder. Blir så less....
Nu har jag bestämt mig, jag skall inte jobba här hemifrån, jag kliver upp kl 5 och åker till jobbet istället. Det är bättre, kanske kan jag få sova några timmar nu och vara lite piggare än vad jag är nu. Får lägga mig på spikmattan med ögonbindel och ljudboken. Kanske kanske kan kroppen varva ner lite så jag kan somna. Hoppas ligga i sängen senast kl 21.

24 maj 2015

Dag 144 (#085/#blogg100) - En kort runda med kameran och sen en till

Idag tog jag en rejäl sovmorgon efter att ha suttit uppe och sett på den allt för långdragna ESC igår. Åt frukost med Vincent, Herman var vaken men ville inte äta ännu och Henrik hade ännu inte kommit hem från festen igår, han hade missat nattbusen hem sa ett meddelande från kl 4 i natt.

Efter frukosten så tog jag och barnen och packade ihop en massa gamla kläder i platspåsar och sen åkte jag och Herman iväg till en av Myrornas insamlingsplatser och lämnade allt. Eller nästan allt för en påse blev visst kvar hemma.

Sen slappade jag vid datorn och dammsög innan jag drog på mig löpargrejerna samtidigt som Henrik kom hem. Han såg trött ut.

Det blev 1 km löpning (eller vad man nu skall kalla mitt lufsande för) och 1 km promenad osv... totalt 11,15 km på 1:20:47.

Kanonskönt ute ca 13-14 grader och lätt vind. Drog på mig lite tjockare tight, tunn ulltröja och eftersom jag så lätt fryser om mina armar drog jag på mina sleves som jag köpt till cyklingen. Hade kameran med mig i löparryggan och stannade mitt i andra gångintervallet för att fota tussilago (stoppade klockan). Den första får vara dagens  bild (fast jag velade eftersom jag gillar de småhåren under blomman på den andra men stör mig lite på att kronbladen närmast är ur fokus). Fast i den första stör jag mig på den lilla fräken som kikar upp i vänsterkanten. Den bore jag ha böjt bort.
Blev intervaller för att jag hade lite ont om tid men var trött så springa en mil och med kameran på ryggen fanns det inte ork till.  Min lilla omväg för att fota gjorde att jag tog lite miste på var jag skulle vända sen och rundan blev 1 km och 150 meter för lång när jag dessutom läste av klockan fel när jag nästan var hemma och trodde att jag hade en kilometer till att avverka  :-)

Kollade mina kurvor på Garmin Connect och där ser man knappt någon skillnad i fart när jag springer och när jag går. Jag är verkligen en långsam löpare men hyfsad fart i benen i gåintervallerna fastän jag absolut inte pressade på. Min medellängd på stegen är kortare när jag springer än när jag går och kadensen är knappt nämnvärt högre vid löpning.
Gjorde mig en kopp te i min termosmugg och 2 mackor på mitt nyinköpta glutenfria kanelbröd som var svindyrt. 

Vincent fick skjuts till sin match i Sävast idag, käkade mackorna i bilen. Eftersom vi var där 1 timme och en kvart innan matchen skulle starta valde jag att ta mig ut på en extra promenad men denna gång låg pulsbandet kvar hemma. Min temugg jag hade tagit med mig var fortfarande för varm för att dricka, lindade in den i min dunjacka och lät den vara kvar i bilen. Gick på eljusspåret och vek av på lite olika stigar, bland annat upp på ett litet berg. Fantastisk utsikt därifrån.

Fotade en gammal kvarlämna från forttiden här i Boden. 

Var tillbaka efter 6,54 km och upptäckte att mitt te fortfarande var varmt, min termosmugg som inte går att skjuta igen öppningen på locket håller värmen rätt bra. Dunjackan och det faktum att solen låg på hjälpte väl också till.
Vincent stod i mål idag och gjorde några fina räddningar, bland annat dök han rakt ner när en spelare kom i full fart, greppade ollen och spelaren fick hoppa över Vincent. Han var på bollen på  en straff men det ville sig inte riktigt. Det var skönt att sitta i solen på läktaren men så fort solen gick i moln blev det lite kallt. Glad att jag hade tagit med dunjackan att ha över benen. Gick förbi ICA innan jag kom till matchen och köpte mig en Mer och en glass. Behövde få i mig lite mer energi.
Matchen slutade 2-2.  Efter matchen ville Vincent ha en MAX Briochemål så det fick han medan jag själv köpte lite grejer till matigare mackor. Henrik och Herman hade gjort pasta och bacon till sig.

Nu sitter jag och bråkar med Lightroom som verkar ha hängt sig och Herman sitter i en fåtölj och lär sig att rabbla 50 decimaler av Pi. Jag försökte lösa hans 2x2-kub men misslyckades som vanligt, när jag hade gått bet gjorde ungen 5 drag och så var den löst. Så sjukt irriterande. Nu måste jag nog stoppa i mig de där mackorna, det kurrar som attan i magen. 

Funderar på att cykla till jobbet i morgon om vädret är bra. Båda barnen skall på träning så de lagar middag själva, ingen stress hem med andra ord. Men vädret ser inte ut att vara så bra kring 4-7 grader på morgonen och mulet och Ostlig vind 1-3 m/s. Nja vi får se helt enkelt. Kvällen skulle vara ungefär den samma.

23 maj 2015

Dag 143 (#084/#blogg100) - Den stora tröttheten

Varit i Luleå med Herman idag för att han behövde skor och jacka. En evighetspromenad i afffärer där det letades den perfekta skon. Hur nu ett par platta Vans eller ännu plattare Converse kan anses vara skon man måste ha just nu. Han hittade verkligen inget annat. Men jacka gick rätt snabbt efter att ha konstaterat att varken Kapp Ahl eller Lindex ens hade vår/sommarjackor i hans storlek kvar (de skulle vi ha köpt i februari tydligen) så hamnade vi på Cubus där en ensam blå jacka fanns i hans storlek och han gillade den. Tack ock lov så jag slapp springa i varenda affär i hela stan.

Mellan de olika shoppinghusen fick vi springa i ösregn och snö. Men vi hade regnkläder och sträckorna var inte så långa. Värre var det för de som sprang halvmaran på Luleå stadsmara. Fy fasiken för att komma kutande i linne och shorts halvvägs in i loppen och det börjar snöa. Led verkligen med dem. Herman var rätt glad över att ha stått över 5 km loppet pga sjukdom när han såg vädret.
En fika han vi med och ut på Storheden där vi äntligen hittade skorna han ville ha. Själv letade jag fart- och kadensmätare till cykeln med det var lika svårt att finna som en cykeltröja som inte var rosa eller ett par lätta trailskor som var mindre än storlek 43. "Vi har inte ultragrejer/vandringsgrejer till damer för de säljer inte." fick jag höra. Nä hä och hur skall vi kunna köpa om det aldrig finns inne undrade jag. Räknar ni varje gång någon frågar efter det och ser att det faktiskt kan tänkas finnas ett underlag. Bara för att ni någon gång tagit in och fått några par över i säsongens slut så finns det alltså inget kundunderlag? Men alla högar med fotbollsskor jag ser på rea varje höst/vår då? Betyder det oxå att ni kommer sluta ta in fotbollskor? Uppenbarligen säljer ni ju betydligt färre än ni köper in? Jag förstår inte varför det alltid är ett så otroligt sämre utbud bara för att man är tjej (eller har mindre fötter). Såg att Salomon inte ens tillverkar vissa av sina S-Labs modeller i damstorlekar. Sådant gör mig förbannad. Hur skall tjejer ens kunna börja med vissa sporter om det inte ens går att få rätt utrustning? Och sen säga att nä men det är ju så få tjejer som sysslar med detta... Jävla moment 22 som jag blir galen på.

Är det samma sak med detta att alla tjejkläder skall vara rosa, är det verkligen så att allt som har andra färger hänger kvar i slutet på säsongen och ingen vill köpa eller är det så att de faktiskt bara tar in rosa grejer och vill man slippa springa naken så tvingas man ta på sig denna hiskeliga färg och därför tror det alla alla vill ha rosa?

Jag får väl försöka beställa skor via webben och skicka tillbaka de som inte passar för butikerna i Luleå och Boden tycker att jag har helt fel hobbies för att vara kvinna. Man skall inte gilla att springa/gå i terräng.

När vi kom hem var jag helt slut, satt vid datorn en liten stund innan jag lade mig på soffan, skulle bara blunda lite en kvart innan vi skulle åka och äta, somnade som en stock och vaknade i värsta dräggelpölen på min kudde som jag tagit med mig ner i soffan. Var visst väldigt trött. masade mig ur soffan, satt vid datorn medan barnen bestämde var vi skulle åka. Vi drog sedan till Odd Odd och åt middag där och tog en mjukglass på Frasses till efterrätt.

Henrik är på fest i Luleå, Vincent cyklade iväg till Sävast för att spela lite fotboll med kompisar, katterna är ute och Herman sitter och kubar på sitt rum. Jag har legat raklång i rabatten och fotat tulpan till dagens bild (den översta) plus en bild till.
Nu tänker jag slänga mig i soffan framför ESC och somna, skall bara ta in katterna först. Jag som hade tänkt att ta mig en kvällspromenad, det är svårt när ögonen går i kors.

22 maj 2015

Dag 142 (#083/#blogg100) - Cykling utan allt för ont i baken

 Jag och Henrik hade pratat om att vi skulle cykla tillsammans men det hade vist blivit någon missuppfattning i den diskussionen, jag tyckte vi hade kommit överens om det men inte han så han hade klivit upp mycket tidigare än mig och var borta när jag klev upp. Så kan det bli när man kommer hem mitt i natten när alla sover.

Sov på tok för dåligt och för lite för att cykla till jobbet idag egentligen men när jag väl släpade mig upp 06:55 så var det strålande sol ute och sjön var helt blank. Äh vad sjuttsingen vi har ju jobbträning på morgonen idag, jag nyttjar den så sällan så jag kan med gott samvete cykla på arbetstid idag. Så jag skyndande mig i cykelkläderna, slet åt mig en äppel- och kanelbar som låg på köksbordet och hällde vatten i min vattensäck och drog på mig västen. När jag cyklade iväg han jag inte många kilometer innan jag insåg att det visst blåste ute, det skulle bli väldigt jobbigt. Inte hade jag någon musik eller ljudbok heller, booooring!

Men jag kämpade mig fram, försökte trycka på men kroppen svarade inte, ingen middag igår och en promenad och sen ingen frukost var väl inte den bästa uppladdningen för 3,8 mil cykling. Men fram kom jag i alla fall fast det tog mig nästan 2 timmar.
När jag var i Sävast ringde Henrik och frågade om jag hunnit åka hemifrån, han hade visst glömt att ta med en tröja. När jag kom till jobbet så hade Robban också cyklat från Boden (han är snabbare än mig, 1 timme och 10 minuter tog hans resa), han knallade omkring i cykelbyxor för han hade glömt att ta med byxor. Så det var med lite oro jag hoppade in i duschen med min klädpåse jag lämnat på jobbet dagen innan. Men den innehäll faktiskt allt jag behövde. Duschade och hängde kläderna på tork, de skulle ju med en sväng hem också.

Ägnade så gott som hela dagen åt mitt Powershellscript men var så jäkla nöjd när jag fick till det. mindre nöjd när det visade sig att demomiljön jag satt upp i Exchange inte fungerade, felsökte och felsökte men tillslut rev jag den och byggde en ny. Precis likadant som jag gjort innan (följde ju de instruktioner jag skrev igår) men nu fungerade det. Helskumt. Men orkar inte lägga tid på vad jag hade sumpat första gången.

På lunchen hade vi Lunch & Learn utan lunch så jag satt med på mötet och fick mat levererat, av några som var på Arctic Thai & Grill som nu öppnat även i Luleå, efter lunchen. God mat!

Henrik hörde av sig och undrade om vi skulle cykla hem tillsammans men jag behövde sitta till kl 17 och han var på väg redan kl 16 så han fick tuffa på hemåt själv. Jag behövde inte åka själv för Mattias och Robban som först hade tänkt cykla Avanrundan (dvs jobbet-Avan-jobbet) bestämde sig för att cykla hela vägen till Boden och sen ge Mattias skjuts till Luleå med bil. Vi körde södra sidan som är nästan exakt 5 km längre, lite mer öppen och blåsigare och känns jättelång. Vi började med motvinden allan, jäklar så jobbigt och sen när vi svängde av 90 grader över Bergnäsbron så var jag rädd, hårda kastvindar i sidan. Hela jag flyttades i sidled. Huvva. Trodde sen att nu blir det åka av med vinden i ryggen men så var det verkligen inte hela vägen. Vinden var snett från sidan så ibland kom den som motvind, ibland som sidvind och ibland som mycket välkommen medvind. Emellanåt kom det även regn men det var bara skönt, luften lätt att andas.

Mil nummer 2 hade vi rejäl medvind och den swichade vi igenom på 21 minuter, mycket trevligt. Var roligt mes sällskap men de andra två är så mycket starkare än mig uppför att jag kom på rejäl efterkälke emellanåt men de var snälla och väntade in mig. När det var tungt fick jag en framför mig och en vid sidan som täckte vinden. Så jäkla skönt. De lät mig sen i alla fall tro att jag fick dra lite när det var lättare för mig. Skönt att få köra om ibland. Borde nog gå och kolla mina värden för det kändes som om kroppen svarade väldigt dåligt så fort belastningen ökade, brukar vara ett tecken på att Hb:t är på väg ner.

Hade knappt ont baken/underlivet alls men lite bortdomnad. Frös faktiskt lite om fötterna också men även de domnade bort så jag inte kände att jag frös.

Robbert som cyklar väldigt mycket och har en värstinghoj var lite småless på vårt långsamma tempo emellan åt och drog iväg i en hiskelig fart och när vi kom till Unbyn så tog han en omväg genom byn medan vi körde rakt på. han kom ändå snabbt ikapp oss. Det blev 4,3 mil hem och det tog 1 timme och 49 minuter så snabbare fast det var längre än i morse. Några 100 meter innan hemma svängde grabbarna av till Robban medan jag fortsatte rakt hemåt.

Fick kasta mig in i bilen och köra till Apoteket och köpa salva till Herman, köpte 6 st tuber så nu skall han väl ha ett tag. Sen på Coop för att köpa middag och hem och laga middag. Det fick bli ryggbiff, pommes och sås. När jag stod där och stekte kom jag på att jag glömde bort att be grabbarna stanna så jag fick ta ett kort på dem. Attans ingen dagens bild fixad. Tog en på kötet i pannan. Helt menlös bild men symboliserar dagen på det sättet att jag faktiskt lagade mat och inte bara åt mackor för en gångs skull.
365-milstatistiken ser bra ut när cykelsäsongen dragit igång. Några veckor kvar till halvtid.


21 maj 2015

Dag 141 (#082/#blogg100) - Fantastisk promenad och solnedgång

Till största del försökte jag komma ikapp lite saker som blivit liggande på jobbet men jag bråkade även med att skriva ner hur man konfigurerar Exchange för en av våra produkter så att han som sen skall skriva manualen kan förstå. Kom då på att ett powershellscript inte riktigt spottade ur sig det jag ville och satte tänderna i det. Uj uj. Har skrivit några supersimpla PS-script förut men nu var det way over my head. Tack för att det finns forum, copy & pasteprogrammering FTW.  Tryckte i mig 3 mackor eftersom jag inte had någon mat med mig.

Men när klockan var 18:30 och jag och Mattias skulle ta vår torsdagspromenad hade jag en bugg i mitt script. Helt oförståelig för jag visste att jag skrivit rätt. Vi felsökte tillsamman nästan en timme innan vi insåg att vår promenad höll på att gå oss ur händerna så jag fick släppa tangentbordet. Jag hade plottat ut en rutt från jobbet till Luleå Laxfiskemuseum där jag ville fota. 
Eftersom vi hade blivit sittande vid min dator en timme så tänkte vi att vi får väl raska på lite och ta en lite kortare väg genom Bergnäset så det gjorde vi men sen fick vi syn på stigar. Vi gillar stigar så då fick det bli en sådan väg ut mot Gäddvik. Jättefint.

Vädret var helt kanon och då skall man veta att vid 16:30 hade regnet verkligen vräkt ner och vi trodde att idag blir det nog inte någon promenad. Istället hade vi helt vindstilla och sol och ca 14 grader. Magiskt. Älvbrovägen var sisådär att gå på, mycket trafik, asfalt under fötterna men som tur var inte så lång sträcka. Mattias ben bråkade hela promenaden och tyckte inte om asfalten.

Väl framme fotade jag Gäddviksbron och fiskeboden som står där. 

Tog även ett kort på oss när vi satt på bryggan runt boden och njöt i solen. Det var sommar den där korta stunden. Väggen bakom oss strålade ut värme. Gillar hur vi färgas av solnedgången i bilden.
När det sen blev dags att vända och gå hem försvann solen och det blev riktigt kyligt, dimma rullade in i Karlshäll när vi gick tillbaka. Jag fick den smarta idén att testa lite nya stigar på tillbakavägen visade sig inte vara så smart. Vips försvann stigen ner i ett vatten hål eller så var det bara enormt blöt. Vi fick vända, braka rakt genom skogen, hittade nya stigar och upprepade samma sak flera gånger. Man kanske inte skall välja djurstigarna så här på våren :-) Men tillslut ramlade vi ut bland villorna på Bergnäset igen. Det var så skönt ute att vi valde att gå längst med vattnet och det var ett bra val för solnedgången var så fin och jag fick några trevliga foton på den.

Tog några till med mobilen (Lumia 930).

Dagens bild var väldigt svår att välja men tillslut fick det bli bilden där vi njuter i solen som symboliserar dagen väldigt bra.

Totalt blev vår runda 16,28 km och när vi kom tillbaka till jobbet var de som jobbade på  servicefönstret kvar så vi pratade med dem lite och jag satte mig med mitt script. Hittade felet. Hade fått in något osynligt tecken på något sätt fö när jag rensade en rad och skrev om den från början fungerade det. Nu var scriptet nästan som jag ville. Så jag åkte hem strax innan 12 (så detta blogginlägg är faktiskt bakdaterat för jag han inte skriva det innan midnatt och var för trött för att stoppa in bilderna när jag kom hem). Var galet hungrig när jag kom hem men det enda jag hittade var 5 chips och lite dipp.
När man har en HRM Run+ på sig får man väldigt nördig statistik. Kolla in på Garmin Connect.



20 maj 2015

Dag 140 (#081/#blogg100) - Levererat

Idag gick leveransenen iväg och i morgon får jag veta om allt kommit fram som det skall och fungerar. Känner mig aningen nervös men värsta stresspuckeln är jag nu över och borde kunna återgå till lite mer normalt liv. Kan kanske få lite mer tid för träning igen.

Dagens bild knäppte jag redan i natt, klockan han ju passera midnatt och då kunde jag knäppa en bild.
En stund senare rullade dimman in.

 Idag satt jag kvar på jobbet och skulle jobba men då hade några andra en grillkväll, blev inte helt lätt att jobba då och när de kom och frågade om jag också ville ha lite kött gav jag upp jobbandet och satte mig i köket. Fick en perfekt grillad oxfilé serverad. Gott.

Blev kvar länge så ingen motion idag men vädret kändes ändå inte lockande. I morgon blir det sen promenad. Så jag kan sitta kvar och jobba till promenadsällskapet är klar med sitt jobb. Idag tänker jag krascha i säng tidigt sovit så sjukt dåligt på sista tiden. Har en massa orosmomentsgrejer på jobbet som gör att jag ligger och grubblar och inte sover. Min MS Band tycker att jag sover uruselt och talar om för mig att det kan bero på bland annat för högt alkoholintag, borde inte jobbstress vara en vanligare faktor? Men det sa den inget om. Tänk om man i den typer av enheter kunde mata in att man inte dricker alkohol är så trött på alla tips om hälsosammare leverne genom att minska alkoholintaget.

Längtar tills jag har lite mer tid över, sugen på att hacka lite kod till mitt MS Band och har en appidé jag vill utveckla vidare.

19 maj 2015

Dag 139 (#080/#blogg100) - Uppmätt

Jobbdagen vill jag inte ens tänka på,  så mycket stress och strul på en enda dag är inte bra för överlevnaden. I morse snoozade jag dessutom klockan alldeles för många gånger och fick stressa från det att jag satte fötterna utanför sängen. Nu var dessutom Herman sjuk så jag fick bråka med Schoolbook en stund på morgonen oxå, alltid kul när man är stressad. Ogillar verkligen det verktyget.

Efter stressen på jobbet tog jag med mig min cykel till Cykelstället i Luleå där jag och cykeln fick oss en omgång med mätgrejer fick börja med flexibilitetstest, klarade utan problem att sätta händerna i golvet med benen raka och ihop. Sadeln ställdes om och en ny skall beställas. Styret ställdes också om och eventuellt kan jag behöva en kortare styrstång men eftersom jag har stark bål och rygg tyckte han att jag skulle köra ett tag till med den jag har och känna efter. Annars byter de utan kostnad senare. Har inte känt något i ryggen eller magen när jag cyklat hittills och då satt jag ändå ännu längre ifrån styret.

Efter mätrundan så for jag ner till Södra hamn i Luleå i jakt på ett motiv för dagens bild och till min förtjusning låg Baltica inne så hon fick bli dagens bild. Gillar kontrasten mellan båten och tutti frutti husen.
Hon är ett av Sjöfartsverkets arbetsbåtar som dessutom fungerar som isbrytare när det behövs fler. Hon är tydligen av en unik sort läste jag på nätet. När jag stod där i kajkanten och tittade på henne kom en man dit samtidigt och han berättade att Sjöfartsverket kommer varje år med en arbetsbåt som tarin/byter ut/sätter ut nya sjömärken. De är gjorda i trä. Så när de låg på båten såg de ut som ett gigantisk plockepinn (Mikado).

Jag gillade den blå skrovliga ytan så det fick bli en närbild på den också och sen såg jag att alla 4 isbrytare låg inne is in hamn så jag slängd iväg en bild åt deras håll också.
Hade tänkt cykla lite nu på kvällen när det slutat regna och solen tittar fram lite medan den går ner men är sjukt frusen. Har ingen energi i kroppen alls. Så nu sitter jag vid datorn och tittar ut på den fina kvällen istället. Öppnade fönstret och knäppte en mobilbild.

Hittade en påse "Dip chips" här hemma och hällde upp en skål och tänkte glufsa i mig i brist på middag (hade tagit några mackor innan) men chipsen var ju oätbara. Galet salta. Så nu sitter jag här toksugen på något men har inget annat hemma. Kanske borde ta med kameran ut och ta ett kort över sjön eller så kryper jag ner i sängen med min Win10-burk och försöker få igång Hyper-V som behövs för att kunna köra Visual Studio. Är sugen på att testa en grej. Snart har vinden mojnat helt ute och jag ångrar att jag inte satte mig på cykeln när jag kom hem kl 20.

18 maj 2015

Dag 138 (#079/#blogg100) - Lite mindre aj aj i rumpan

Önskar jag hade kommit i tid i säng igår så jag hade kunnat kliva upp tidigt och cykla men efter 4 timmars sömn var otänkbart och jag hade möte kl 08:00 så jag kunde inte sova lite till och cykla senare. Surade över detta hela dagen då det var strålande sol och nästan vindstilla.

På jobbet höll jag på med installationer och tester och allt gick i ett. Lunchade med kollega på Kulturens Hus, de är sjukt duktiga på fisk där så jag blev mycket nöjd med min sej. Tog potatismos till vilket var mindre bra. Aj aj min mage. Men gott var det. Älskar potatismos.

Efter jobbet åkte jag och lämnade tillbaka saker på XXL och köpte mig ett par benvärmare och försökte hitta en fart- och kadensmätare. Bytte ett par byxor som Vincent fick när han fyllde år också. Sen blev det till att stressa hem. Vincent ville ha skjuts till träningen i Sävast. Han är fortfarande krasslig och ville kolla på träningen men inte cykla de 7 kilometerna dit och hem.

Väl hemma kastade jag av mig kläderna, hoppade i cykelbyxorna, benvärmarna, en ulltröja och min reflexjacka, slängde skorna i bilen och tog cykel på cykelstället. Slet med mig min löparväst med lite vätska i också. Lämnade av Vincent på Tallvallen och drog iväg på cykeln. Hade planerat att gå ut i motvind och sen få medvind tillbaka men tyckte inte det blåste så mycket så jag tänkte att jag kör mot Sunderbyn istället borde vara lagom istället för att trixa mig genom stan och ut där. Det rullade på riktigt bra första milen fast jag mest satt och slöade tyckte jag. En del lätt nedför dessutom. Planen var at cykla i 45 minuter och sen vända då skulle jag ha 10-15 minuter till godo innan Vincents träning var slut om allt gick bra. Vände efter 46 minuter på en vändplan. Började trampa hemåt och insåg först då vilken medvind jag hade haft. Det skulle bli kämpigt hem och det blev det. Kändes som jag stod still med cykeln. Men jag var framme vid Tallvallen några minuter innan de slutade och lyckades cykla ihop 1 km till runt vallen men hade velat göra en till för att få ihop 40 km jämt men Vincent vägrade vänta de få minuter det skulle ta. Nå ja 39,04 km fick duga idag (laddade upp till Garmin Connect med nya klockan för första gången, funderar på att rensa bort all gammal skit som ligger där uppladdad utan att jag tagit hand om det och korrigerat). Längesedan jag tränade med pulsbandet på. Låg på 70 % av maxpulsen i medel och 78 % som max, så lite mer hade jag kunnat ta i.
Baken kändes lite bättre nu än förra rundan men helt bekvämt är det ju inte. Stod upp och trampad lite då och då för att avlasta. Kände mig helt bortdomnad i underlivet när jag kom hem. Benvärmarna var en hit. Var not et smart drag att köpa korta byxor och dem istället för långa varma cykelbyxor.

Var sjöblöt i svett på överkroppen (den där jackan andas verkligen inte) när jag kom hem och frös dels för att det var ca 10 grader ute och jag var blöt och dels pga av energibrist. Hade haft kameran i löparryggan men inte hittat något att stanna vid så nu fick jag akutfota de gula tulpanerna utanför huset i det svaga kvällsljuset som dagens bild. Fick inte till skärpan så bra, slutartiden blev lite för lång när tulpanen vajade lite i vinden.
När jag sedan skalat av mig alla blöta kläder och försökte återfå lite värme så såg det ut som det brann ute när solen gick ner. Knäppte en mobilbild från vardagsrumsfönstret.


17 maj 2015

Dag 137 (#078/#blogg100) - Hyvlade kreditkortet och promenerade

Sovmorgon deluxe idag. Så jäkla skönt. Vägrade åka till jobbet och jobba fastän det behövdes egentligen. Lite irriterad vid 10 då ordförande i Friluftsfrämjandet i Boden ringer och frågar mig var jag är. Det står tydligen 2 knyttefamiljer på berget. Panik har jag missat att tala om för någon att det blivit inställt, hade jag 6 barn trots allt eller vad?

Det visar sig att 2 familjer chansat, inte anmält sig och bara dykt upp idag. Om de hade orkat lyfta luren alternativt mailat mig så hade vi haft barn nog att köra en grupp :-/ Irriterad på ordförande för att han dessutom inte hade kollat sin mail, jag hade ju meddelat att jag skulle ställa in pga för få deltagare.

Nå ja jag gick upp och åt en lång frukost med Henrik. Surfade Garminklockor  eftersom min gamla 310 XT har gett upp att ha fungerande på7avknapp efter att ha betett sig så här ett tag. och kom fram till att en Garmin Forerunner 920 XT såg jäkligt passande ut både för mina vandringar, cyklingen och löpning samt promenader. Bestämde mig för att ta en tur till Luleå och köpa cykelbrallor och kika på klockor. Mattias tipsade om att XXL hade bra utbud på cykelgrejer så jag började där och de hade verkligen ett bra utbud på cykelbyxor framför allt dammodeller det tackar jag för, plöjde igenom en drös modeller och tryckte upp fingrarna mot sittknölarna för att känna att vadderingen var på rätt plats. Fastnade tillslut för ett par GORE Bike Wear Power 2.0 LADY Bibtights short. Velade ett tag om jag skulle ha korta eller långa men de här har drgkedjor som gör att de går att dra ner fastän de har hängslen, jag kan alltås gå på toa utan att behöva krångla av massa kläder på överkroppen och långa ben kan man få med benvärmare så sådana köpte jag också samt armvärmare och ett par handskar. Hade jag haft mindre bröst/haft tuttar som suttit lite högre upp hade jag haft ännu bättre användning av deras smarta krok som drar ihop hängslena mellan brösten.

Handskar var inte helt lätt, är rätt bestämd med var jag vill ha gelkuddarna och hittad ett par damhandskar som kändes sköna men så hade de sn stor rosa logga under vilken det stod women on wheels på. Vägrade köpa dem och plöjde herrsortimentet tills jag hittade ett par riktigt sköna som passade. Köpte en styrstångsväska med mobilficka men monterad på cykeln var den för stor så den skall jag lämna igen. Köpte mig en Garmin Forerunner 920 XT hade egentligen velat ha den vit-röda istället för den svart-blå för jag vill ha saker som syns även när de ligger i väskan, lättare att hitta ljusa saker men de hade bara en inne. Ett visningsexemplar som suttit uppe sen i onsdags, fick tyvärr bara 50 spänn i rabatt men men ville ha den nu så jag gick med på det. Bad om hjälp med att hitta fast- och kadensmätaren också men råkade visst bara få med en kadensmätare så även den måste lämnas tillbaka i morgon. Irriterande.

Efter shoppingrundan som gjorde mitt betalkort väldigt tunt så åkte jag till Biltema och köpte silikonspray till Herman som skulle göra sina kuber lite snabbare och sen vidare till jobbet och hämta upp Mattias för en ny promenad. Hans ben skulle orka ca 1,5 mil efter en lång cykeltur idag så jag plottade ut en runda medan vi fyllde på med lite energi. En tur ut på Bergnäset. Men som vanligt när vi är ute och går så följer vi inte planen, finns alltid vägar som ser trevligare ut och vips fick vi oss en längre runda. Vi gick till Luleå Airport, köpte glass och dricka (svindyrt) innan vi tog cykelvägen tillbaka mot stan. Rundan blev 17,87 km.

Bra att veta hur den går om man någon gång skall med ett senare flyg och har lite packning då kan man faktiskt ta en 7,9 km promenad till flygplatsen. Det är ju alldeles lagom långt. Går jag snabbt tar det en timme (men då blir jag svettig) så jag skall nog räkna med lite mer tid. Dessutom borde det bli lite kortare om man inte går längst med stranden som vi gjorde utan tar Granuddsvägen. Promenaden på Kallaxheden i tallskogen var helt fantastisk. Stannade och fotade kottar i ett träd där en ekorre eller en fågel använt träden som fasthållare.
Sen stannade jag 2 gånger på Bergnäset först för att fota en spännande formation i leran och sen ett hus. Blev så arg på mig själv när jag kom hem för jag hade lyckats fippla om kameran till ISO 1000 utan att märka det. Så jävla onödigt! Tror jag skall flytta på ISO-inställningen så jag inte kommer åt den lika lätt. Lika förbannad varje gång det sker. Mitt misstag syns minst i lerbilden så den får bli dagens bild.
Kände mig som fönsterfluktare när jag fotade huset med alla dess fönster. Gillade molnen ovanför huset det var därför jag tog bilden. Huset bredvid ser helt sjukt ut, som ett halvt hus och pyttelitet.
 
Jag tog även lite mobilbilder från Bergnäsbron, kan någon förklara varför det står en traktor på pråmen?

16 maj 2015

Dag 136 (#077/#blogg100) - Aj aj min rumpa

Vi började dagen med sovmorgon och sedan lite städning här hemma innan det var dags för mig att hämta Herman på skolan efter klassresan. När vi kom hem vid 11:40 hade Henriks kompis Andreas cyklat hit från Luleå, tanken var att cykla med Henrik till Rävasten och sen tillbaka till Luleå och Henrik ensam till Boden. Jag fick order om att byta om och följa med till Rävasten i alla fall så det gjorde jag. Skulle ju inte skjuta Vincent förrän ca 15:30. Tog på mig samma som igår plus min löparrygga med vattenblåsa plus mina verktyg och pump. Ute blåste det rätt mycket men var inte så där tokkallt när solen låg på. Andreas hade blivit rejält nedkylt från Luleå och hit. Vi cyklade inte speciellt fort, det blåste men framför allt är det rejäla uppförsbackar till Rävasten. Väl där fikade vi utomhus. Skönt i solen men så fort den försvann bakom molnen blev det kallt. Jag lindande in mig i en fleecefilt då var det uthärdligt. Tur jag drack varmt te.

Sen bar det av tillbaka, mycket neråt men jag trodde jag skulle börja gråta, det gjorde så förbannat ont i min bak. När vi kom till Heden svängde vi av mot Avan, min plan var att vika av vid Dammvägen och cykla hem medan de andra cyklade till Luleå på södra sidan. Men jag valde istället att svänga av vid Hängbron. Där hade de inte sopat cykelvägen, läskigt, nästan halt i det djupa gruset. Kom mig över till andra sidan men hade saktat ner en hel del när uppförsbacken kom. Lyckades sen överväxla neråt och kedjan hoppade. Fick slita loss fötterna från pedalerna, fixa kedjan och sen leda cykeln uppför backen. Väl uppe bestämde jag mig för att inte ta rakaste vägen hem utan tog vägen via Bodsvedjan och svängde sen in på Lorvenvägen och Lejonbacksvägen. Där höll det på att gå illa. En längstgående spricka dök upp framför mig samtidigt som jag fick möte och inte kunde svänga ut i mitten på vägbanan utan fick svänga in mellan sprickan och diket istället. Däcket skar ner i vägkanten och jag fick snabbt som fan lära mig hur man paniksliter loss fötterna innan jag skulle braka ner i diket. Det gick bra. Jag hade stopp innan bakhjulet lämnat vägen. Puh!!

Cyklade mig hemåt via ytterligare en omväg allt för att få ihop 40 km idag och det lyckades jag med, baken var helt bortdomnad när jag kom hem men så fort jag satte mig på en stol gjorde det förbaskat ont. Tror jag har blåmärken av mina sittknölar. Jackan var alldeles blöt inuti, den där reflexjackan är verkligen tät. Händerna var lätt bortdomnade för jag hade inte med några vantar. Måste köpa cykelbyxor också.
Fixade lite grejer innan jag kunde hoppa in i duschen och sen skjutsade jag Vincent till Gammelstad. Åkte vidare till Luleå, stannade på macken och köpte en korv. Han sitta och jobba 2 timmar innan det var dags att hämta Vincent. Utanför jobbet satt en jättestor hare och mumsade gräs, gled upp bredvid den med bilen och tog ett kort med mobilen. Lirkade fram kameran och knäppte en serie bilder i intelligent autoläget men glömde helt bort att den inte ställer om fokusläget och det stod på manuellt så alla bilderna blev toksuddiga. Mobilbilden dög i alla fall till instagram.

Svängde snabbt förbi klotterplanken där det är tillåtet att måla graffiti i Luleå och knäppte en bild. Åker ju förbi de där planken varje dag och har förstått att det ena planket varit en hälsning till en person som dött. Tror den kom dit samtidigt som Nils Kejonen försvann och hittades död i Göteborg i april i år. Födelseår och dödsår stämmer också på honom men säker kan jag ju inte vara. De där planken innehåller ofta en Vila i frid-hälsning. En fin gest är att de aldrig blir övermålade lika snabbt som planket bredvid. Minns särskilt en som var väldigt enkel, hela planket var svart och så stod det bara Vila i frid (alt RIP) och ett namn mitt på. Det grep tag i en, sorgligt.

Mitt foto blev dock inte så bra, missade att jag fick för trångt i höger sida och när jag rätade upp bilden lite så blev det beskuret där. Hade ju hoppats på haren. Bäst hade ju varit att ha med kameran på cykelturen.

15 maj 2015

Dag 135 (#076/#blogg100) - Cykelpremiär

Försökte kliva upp vanlig tid idag men stängde av klockan efter 4 snoozningar och tog mig en rejäl sovmorgon. Behövdes visst var lite piggare när jag vaknade. Lämnade Herman till dem som skulle ta med honom på skolresan kl 9 och sen bar det av till jobbet. Var på plats först 9:30.

Jobbet var skrutt idag, han inget av det jag hade tänkt, fick bara fixa med annat där jag hela tiden sprang på nya problem. Borde bara lagt ner. Nu sitter jag med en står hög med ogjorda saker som jag måste försöka lösa i helgen. Det får bli på söndag för i morgon har jag en drös andra måsten som att hämta Herman skjutsa Vincent samt cykla. Tror jag åker och jobbar medan Vincent är på fotbollen, då kan lämna jobbgrejerna där och sen kanske cykla till jobbet på söndag.

Kom mig hemåt strax efter kl 18, handlade och kunde tydligen int laga middag snabbt nog enligt Vincent som var sur för att maten var klar först 19:30. Sen t vi, fixade med cyklarna och jag letade efter mina cykelbyxor, de var puts väck. Fick dra på mig ett par vanliga tights ovanpå ett ullunderställ. Ute var det bara 3 grader och min gamla sambo cyklade i korta cykelbyxor. Nu var det dags att ta tag i att lära mig hur man kommer fast i pedalerna och framför allt hur man kommer loss. Försökte hålla upptill på styret men då är inte mina fingrar långa nog för att klara av att trycka till bromsarna ordentligt. Så jag fick hålla i kröken istället. Skall be cykelverkstaden dra åt så det inte behövs tryckas lika hårt på bromsarna om det går.

Vi tog en runda runt sjön, det gick så pass fort att jag tyckte vi kunde cykla lite till, blev en runda på 16,2 km tillslut. Vi provade på landsväg och stadstrafik så jag gick öva ordentligt. Hade lite svårt att komma fast i pedalerna efter stopp. Sen så tar det nog ett tag innan logiken i växlarna sätter sig. Växlade upp istället för ner flera gånger. Lite jobbigt att komma iväg efter ett stopp då.
Dagens foto fick bli en bild på Henrik i sin nya knallgula vindjacka efter dagens tur medan solen gick ned bakom honom. Själv hade jag reflexjackan jag fick i San Francisco på mig. Man syns bra i den men den ansas inte speciellt bra. Men den är vindtät. Det var skönt när det blåste som attan bitvis.
Har idag beslutat att ställa in Knytte hade bara 4 anmälda barn. Både skönt och tråkigt på en och samma gång.