28 februari 2011

#365mil – februari

Den korta månaden februari är nu avklarad, med en hel del sjukdom pga en rökare och några vilodagar vilket gjorde den korta månaden ännu kortare.

Mil att avverka: 28
Mil gjorda: 27,146
Avverkat i snitt/dag: 0,969 mil (på faktiska träningsdagar 1,59 mil)
Antal dagar med #365mil: 17
Antal vilodagar: 11 (8 sjukdagar resten jobb och vilodagar)
Antal pass: 18

Fördelning:
Längdskidor - klassiskt: 6 pass, 7,93 mil
Längdskidor – klassisk teknik: 1 pass, 0,478 mil
Promenad: 3 pass, 1,821 mil
Cykling, 8 pass: 16,917 mil

Grafen ser riktigt fin ut än så länge, dock lite väl mycket cykel denna månad, det är lite snabba vägen ut när det gått trögt eller vid tidsbrist. Jag hade 2 veckor med nästan inget alls så det blev till att ta igen det över en helg. På vintern skall det ju vara skidåkning som gäller så jag skall försöka få mer av den varan i mars.

Totalen:
Mil avklarade:
59,82
Mil kvar: 305,19
Mil kvar/dag: 1


image

Likheten är inte slående direkt

Bild som är ett utklipp från max.se så de inte hade någon produktbild på sin burgare under Press-bildbank:

image

Min burgare:

IMG_0720

Dock saknar min burgare dressingen eftersom jag inte tål svamp. Men kollegorna som fick dressing hade inte snyggare burgare och deras dressing var på salladen och inte överst som på reklambilden. Andra avvikelser är att brödet inte är lika fluffigt, fel sorts sallad och själva köttbiten ser inte alls så där hemtrevligt handkramad ut i verkligheten. Allas våra burgare såg ut som något suttit på dem, ena kollegans ost hängde ut utanför hela burgaren. För att vara en “lyx”-burgare så såg de inte aptitliga ut tyvärr.

Smaken då, nja visst var det en relativt saftig köttbit men den smakade inte så mycket kött som jag hade hoppats på.

27 februari 2011

Skulle kunna köpa en mac bara för att kunna använda denna som skärmsläckare

Jag är förälskad i The Color Clock, idén är så genial så simpel.

image

 

image

Nästan 10 mil cykling i helgen

Idag är mina ben möra++. Jag har varit sjuk i flera dagar och minusmilen rasslade på i allt för hög fart. Från att ha legat på plus nästan 3 mil hade jag i fredags plötsligt 7,35 mil minus. Vojne vojne det skulle betyda en massa extrameter varje dag resten av året eller ett krafttag. Vädrets makter log mot mig nu när jag äntligen kände mig hysat ok var det plusgrader ute och solen sken från en blå himmel. Perfekt cykelväder.

Igår tänkte jag ta igen några mil men det slutade med en cykeltur på 6 mil och idag blev det 3,6 mil, alltså tog jag igen allt minus, tog helgens mil och landade på 3 km plus. Så tittar man på min graf ser det fint ut, nästan som jag inte slappat något alls. Gårdagens cykeltur var helt underbar, hade jag inte lovat familjen att vara tillbaka en viss tid hade jag nog lätt kunnat cykla någon mil till eller så. Kikade lite på kartan och såg en runda jag blir väldigt sugen på att testa i sommar, en kombination av helgens turer. 7,1 mil är rätt lagom.

Men nu är jag som sagt väldigt mör i benen, hoppas de orkar med en skidtur i morgon. Inte åkt skidor sen teknikträningen 9 februari, längtar ut i spåren. Så glad att den hemska kylan verkar ha flytt sin kos nu. Skall försöka mig på lite morgonpromenader också, gäller bara att komma i säng i tid så jag orkar upp en timme tidigare på morgonen.

I morgon kväll kommer månadssummeringen för februari, den för januari kan ni läsa här.

21 februari 2011

Fasiken ligger minus på #365mil

Har legat plus hela tiden, nästan 3 mil plus fram till förra veckan då jag blev sjuk. Att ligga -2,37 mil är väl inte hela världen men irriterande. Det var så skönt att veta att det fanns överskott att ta av om jag skulle ha annat för mig, vara trött eller sjuk.Men nu finns det alltså inte och istället har jag lite mer än 2 mil att ta igen men det lär ju inte gå förrän jag är frisk igen. Finns risk att underskottet utökas. men just nu kan jag ta igen rådande underskott med 10 extra meter per dag och det är ju inte direkt överväldigande.


18 februari 2011

Snart ssmx trots dödshostan

I morgon blir det ssmx eller Vinterminglet som låter mindre som obskyr sexklubb enligt mina arbetskamrater. Vi kommer hålla till på Waterfront som jag inte hade en aning om var det låg men råkade få syn på när jag kom med Flygbussen i morse.

Jag hoppas min trasiga lunga inte hostar sönder det fina programmet och att jag inte skrämmer bort de andra deltagarna. Jag låter som om jag är tokförkyld men har bara en lunga som reagerat på cigarettrök som sipprade in på jobbet häromdagen. Kul att se att många jag känner kommer och känner jag oss rätt kommer det bli lika många samtal ansikte mot ansikte som via #ssmx på Twitter. Skall bli kul att återse många av de härliga personer jag träffade på sswc.




07 februari 2011

Ta ifrån mig chipsen

Spelmissbrukare kan frivilligt skriva upp sig som portad från casinon odl. Kan inte jag få göra det samma på ICA. På webben mata in att produkterna x, y och z skall kassörskan snällt lyfta bort från bandet om jag kommer med dem och drar mitt ICA-kort.

Då hade jag lagt in vissa Ben & Jerryglass och salt & vinägerchips på den listan. Jag älskar båda delarna men min mage hatar mig efter intag. Nu ligger jag här på sängen och vet att dagens 2/3-dels chipspåse kommer göra att jag har svårt att somna och måste rusa på toa någon gång mitt i natten.

Är det värt det? Tydligen tyckte jag det på ICA. Nu har jag ångrat mig.

Kanske borde skaffa mig lite disciplin men ibland verkar jag handla utan att hjärnan är inkopplad.


- Posted using BlogPress from my iPhone

01 februari 2011

Vilket argument skall man nu använda för att slippa Comic Sans i alla papper från skolan?

Fonter som är svårare att läsa gör att det vi läser sätter sig bättre i minnet (såvida fonten inte är allt för svår vill säga). En av de testade fonterna var hatade Comic Sans. Så gott som alla papper från barnens skola kommer med denna hemska font. Hur skall vi nu få dem att sluta med detta, vill de att vi skall minnas infon är tydligen fonten bättre än en mer lättläst. Auch!

#365mil - januari

Nu är januari avverkat så låt mig summera hur det gått denna första månad.
Mil att avverka: 31
Mil gjorda: 32,67
Avverkat i snitt/dag: 1,053
Mil kvar: 332,33
Mil kvar/dag: 0,995
Antal dagar med #365mil: 28
Antal vilodagar: 3 (varav 2 jobbgrejer som kom i vägen och 1 vilodag då jag var toktrött)
Antal pass: 35

Fördelning:
Längdskidor - klassiskt: 9 pass, 9,606 mil
Promenad: 20 pass, 18,348 mil
Löpning: 2 pass, 0,928 mil
Löpning/promenad: 1 pass, 0,115 mil
Cykling, 3 pass: 3,672 mil

Totalen:
Mil avklarade: 32,67
Mil kvar: 332,30
Mil kvar/dag: 0,994

Än så länge ser ju grafen fin ut :-)

29 januari 2011

Godaste färdigköttbullarna

farfarsInför julen började ICA här runt hörnet ha köttbullar från Dafgårds i frysdisken, till ett riktigt bra pris dessutom. Vi köpte en påse efter nyår och testade. När jag inte ids trilla egna köttbullar är det numer Farfars köttbullar från Dafgård som gäller. De smakar så nära egengjorda man kan komma. Skulle kunna vara lite mer kryddade. Men jag gillar att de inte är så där prefabfärs-släta inuti utan det är köttfärs med lök.

28 januari 2011

Jävla idiot

Herman glömde gympakläderna hemma men vi kom på det redan innan vi kört förbi andra villagatan som kan ta oss tillbaka till vår gata. Jag svängde in och då stod det en bil mitt i gatan med dörren öppen. Någon hade parkerat och sprungit in. Jag saktade ner och körde försiktigt förbi (vi hade bråttom om barnen skulle få frukost och vem vet hur länge bilägaren tänkt vara inne) men kom för nära snökarmen som blivit mjuk under plusgradsnatten. Och fastnade.

Mannen som parkerat kom ut ur huset medan jag står och spinner och inte kommer loss. Tror ni han då kommer fram och erbjuder sig att hjälpa till? Nä han sätter sig i sin bil och drar iväg. Min dörr satt fast mot snön.

Lyckades pressa mig ut efter att ha bankat bort snö med dörren oc fick kliva ut i den blöta snödrivan iklädd kostym. Jättekul. Där fick jag nu försöka skotta loss min bil med fötter och händer så gott det gick. För jag stod så knas till att hade jag tagit spade hade jag fått kliva in i en trädgård och skotta bort plogkarmen från det hållet.

Hur fan kunde han bara dra när han måste ha sett att jag satt fast? Om han nu oxå var tokstressad kunde han väl kostat på sig 20 sekunder för att säga det i alla fall.

Nu fick vi skrapa ihop lite frukostgrejer hemma och gör nytt försök att åka till skolan.

27 januari 2011

Visualiserade mitt LinkedIn-nätverk

image
Testade LinkedIns nya verktyg för att visualisera nätverk, var rätt kul att se hur mina kontakter hänger ihop. Gillar att man kan klicka på en kontakt och se vilka kontakter man har gemensamt med den personen.
Prova du också.

26 januari 2011

Kanske inte den placering Volvo tänkt sig eller?

Slöbläddrade i januarinumret av Femina som en på jobbet hade tagit med sig.

Hajade till vid en rubrik “Alla vill ha en SAAB” detta dagen efter att nyheterna rapporterat att SAAB sålde hälften så många bilar som beräknat i fjol. Tyckte bilderna till var lite märkliga inte en bil i sikte.

saab

Eftersom jag bara bläddrade lite förstrött i tidningen i väntan på att mitt te skulle bli klart orkade jag inte läsa texten utan bläddrade snabbt förbi nästa uppslag med själva artikeln. Där möttes jag av denna annons:

volvo

Var tvungen att bläddra tillbaka, jo det stod Alla vill ha en SAAB först och sen kommer Volvo och säger att de inte kunnat säga det bättre själv. En slöbläddrare som mig som bara läser rubriker blev ju aningen förvånad till och med Volvo anser att alla vill ha en SAAB?

Valde Femina att lägga den annonsen där för att väcka uppmärksamhet kring antingen sin artikel eller annonsen eller tänkte ingen? I mitt huvud blev det ju helt knas.



Ps Saab är en kläddesigner.

24 januari 2011

Beslutsångest

2 favoritförfattare. Eller ja en och en duo om man skall vara mer exakt. Vilken skall jag börja med?



- Posted using BlogPress from my iPhone

23 januari 2011

Olycksplats eller begravningsplats, var vill man minnas?

När jag är ute och går en av mina rundor passerar jag ett träd. Det trädet har ett stort jack i sig efter att en ung man slungades in i det när motorcykeln hamnat utanför vägen och träffat en stubbe. Första dagarna efter olyckan i juli 2010 låg där massor med blommor, gravljus, brev och mjukisdjur. Vänner och familj tog ett farväl vid dödsplatsen. Inget konstigt alls.

Platsen vid trädet som för övrigt mer eller mindre ligger tvärs över gatan från kyrkogården börjar bli en allt mer permanent plats. Det sitter en skylt på träden med den avlidnes namn och i snön under står flera gravlyktor i metall. Det känns mer som en gravplats än som en olycksplats.

Kommer vi snart se minnesplatser (vägskrin) som de i exempelvis Grekland vid de svenska vägarna? För vem har hjärta att rensa bort sörjandes minnessaker? Varför går man inte till graven eller en minneslund istället för till dödsplatsen när personen väl kommit i jorden?

Det finns fler platser som blivit så, läste bland annat om denna i Trångsviken.

Samtidigt finns det en tradition att resa minnesmonument över tragiska händelser så som flygolyckor, ihjälfrusna lärarinnor på fjället och branden vid Backaplan i Göteborg. Så varför reagerar jag över platser längst med våra vägar?

Jag vet inte varför men jag tycker det är läskigt att hela tiden påminnas om att här dog en människa, i en olycka. Visst kan det ses som en varning, ta det försiktigt här men jag hamnar oftast mer i ett tillstånd av sorg, tankar som far iväg och sitter jag då bakom ratten blir jag väl snarare en trafikfara med tårar i ögonen och tankarna långt borta.

Kanske får jag ta och läsa Från olycksplats till minnesplats : Om platsens betydelse vid olyckor och katastrofer av Tuija Nieminen Kristofersson för att förstå.

Hur tänker du kring permanentandet av en olycksplats som minnesplats?

Jag hoppas verkligen inte jag trampar någon sörjande på tårna med detta inlägg, jag undrar verkligen hur andra resonerar och ifrågasätter min igen reaktion.

22 januari 2011

En långpromenad

Tog mig en långpromenad idag, 2 mil närmare bestämt. En skön runda lagom lång men jag hade helt glömt bort att man en bit på vägen går där det inte plogas något och plötsligt går det ganska brant uppför i mjuka skoterspår. Gud så jobbigt. Men men det är bra träning det också.

Tog några kort i början på promenaden.

Jag hade kanonfint väder, solen stod så högt den bara orkade på himlen. Här vid bron över sundet mellan Buddbyträsket och Bodträsket.

sol

Sundet hade öppet vatten som ångade.Samma bild från Instagramappen  med filtret X-Pro II och sen ur min Canon Ixus 130 utan någon behandling. En viss skillnad.

vatten1

IMG_1069

Jag älskar gamla timringar som denna.

hus

Precis innan det beger sig uppför i skoterspåret kommer man till en väldigt ensam tall, finns inte en enda annan tall i sikte.träd

snöväg

träd2

Väl uppe för den långa sega backen finns en träplattform att stiga ut på för att njuta av utsikten över dalgången och bergen.

utsikt

Plötsligt är solen mellan trädstammarna istället för att slicka trädtopparna.

IMG_1071

Snart syntes inte solen mer än som en rodnad på himlen.

IMG_1072

Efter 1,4 mil stannade jag vid några gamla förplägnadsbyggnader och åt en macka och drack mitt te medan solen gick ner.

fikaplats

paus

 

image
Klicka på kartan för att se en zoombar karta

Hittade några gamla kort

Hämtade upp alla mina Finn & Fiffialbum från källaren. I samma kartong låg en drös med fotobuntar. Det var mest kort från sista året på gymnasiet och åren på högskolans systemvetarprogram. Även alla mina skolkataloger, studentkort och dopfoton låg där. Skolkatalogerna lade jag åt sidan, de får jag öppna och garva åt någon annan gång. Vet att jag inte såg klok ut på ett enda av korten.

StudentkortÖppnade pärmen med studentkorten, 10 kort i en pärm, en ung Bea i 10 olika vinklar tittar tillbaka på mig. Hon har inga glasögon på sig och har bränt sin näsa lite. Jag undrar vad hon tänkte 19 år gammal. Idag är jag dubbelt så gammal om bara några månader. Vad har hänt i mitt liv sen dess, en hel del. Är jag en annan människa idag? Kanske. När jag var  19 trodde jag att jag visste allt, jag var stor. När jag träffar 19-åringar idag slås jag över hur små de är, hela livet ligger framför dem.

Det är lite läskigt att tänka på att det snart gått 19 år sedan jag gick ur 3:an på gymnasiet (gick sedan ett år till). 19 år det är en evighet fastän det känns som om det var nyss.

Om ytterligare 19 år är jag 57 år, pensionär. Vem är jag då, hur ser jag då tillbaka på den 38-åriga Bea? Vad kommer jag hinna med på den tiden? Jag minns hur min egen mormor kändes väldigt gammal när hon var 57 år, min mamma fyller 59 i år hon känns inte alls lika gammal eller så är det för att vi inte setts på snart 6 år, hon kanske har åldrats jättemycket på den tiden vad vet jag. Men jag vet att mina referensramar gällande ålder flyttas samtidigt som allt fler “håller sig unga” längre. Men jag går fortfarande i någon sorts villfarelse att en dag skall jag vakna upp och känna mig vuxen på riktigt, inte som den naiva 19-åringen som visste allt.

Fotot är taget av Ateljé IRFO i Trollhättan och avfotat med iPhonen varpå kvalitén och färgerna inte blev de bästa. Men vem sjutton valde den där hiskeliga bakgrunden och vad är det för hemsk blus jag hade under kavajen. Det enda jag minns var att den matchade både mitt hår och mina ögon. Jag kommer ihåg hur nervös jag var när jag skulle hämta ut korten. Jag ser alltid ut som värsta miffot på kort och nu skulle jag alltså hämta ut ett helt album där någon annan valt ut de 10 bästa bilderna. Den bild som var först (den jag visar här) fick bli tackkortsbilden, jag minns hur lättad jag blev när jag i all fall på ett kort inte såg helt jävla galen ut, de andra 9 tycker jag än idag inte om. Men på det här kortet ser jag glad ut, det gjorde jag nog inte så ofta det året annars.

Bläddrade vidare i korthögarna, kort på andra människor, på naturen och på mina katter. men så öppnar jag två tjocka buntar som sitter ihop med gummiband och blir full i skratt. Av någon anledning så gick jag med på en fotosession där jag och en kille i systemvetarklassen under mig skulle göra reklam för linjen, fotona skulle användas till några monteraffischer. Visst verkar det ha varit otroligt kul att läsa Systemvetarprogrammet.

sy1sy2

Mina barn såg korten och undrade först vad alla märken var för något sen hur sjutton någon fått in deras mamma i ett rosa plagg och det tredje var att mitt hår såg ut som en mössa. Förklarade att märkena var ett bra sätt att dölja att overallen var rosa :-) Håret tja vad säger man, jag hade en kort uppklippt page och med mina lockar blev den volymiös :-)

21 januari 2011

Måste lära mig valla

Så här skall inte skidorna se ut undertill.



- Posted using BlogPress from my iPhone

12 januari 2011

Obehagliga minnen

Jag var på väg till jobbträningen på morgonen, en skidtur på Ormberget hägrade. Låg strax över 90 i ett bra trafikflöde på bra väg. Plötsligt blev allt bara blått framför mig, poliskontroll var det första som dök upp i huvudet på mig och jag släppte på gasen. Men så många, nä de har väl haffat någon tänkte jag vidare. Såg hur bilarna framför mig fick svänga över och in på en liten väg. Sen dök polisen upp mitt i gatan och pekade in även mig på den lilla vägen. Mysko mysko, vägspärr tänkte jag.Inne på den lilla vägen syntes dock inga poliser till och trafiken stod plötsligt tvärstilla. Halade fram mobilen och surfade in på ena lokaltidningen som snabbt upplyste mig om att det hade skett en frontalkrock mellan en personbil och en lastbil.

Då kom minnena, av dagen då jag fick veta att Daniel, en arbetskollega inte skulle komma till jobbet mer. Slog mig med större kraft än vad jag var förberedd på. Jag visste ju att jag skulle bli påmind om olyckan lite senare eftersom vägen till träningen går förbi platssen där han förolyckades när han krockade med en lastbil. Men det brukar bara komma som en rysning när jag kör förbi.

Nu steg tårarna i ögonen. Men jag hoppades på att det inte var en allvarlig krock, att allt allt skulle ha gått bra den här gången. Men så när jag väl kom till jobbet läser jag i tidningen att en man i 30-årsåldern och en äldre man båda avlidit i krocken. Kanske kommer människor på arbetsplatser att få veta att en medarbetare aldrig kommer mer, en familj har mist sina anhöriga och de kommer säkerligen känna ett obehag mångt större än mitt varje gång de passerar olycksplatsen.

När jag far hem ikväll kommer säkerligen ljus brinna i vägkanten och jag skänker en tanke till de människor som fått lämna livet på detta ohyggliga sätt.

09 januari 2011

Roller derby i Luleå

1605163_high_res_320x480Idag for jag in till Luleå för att se på roller derby. Luleås lag Slaughter Daughters mötte besökarna Ume Radical Rollers. Det var första matchen i Luleå.
Jag hade väldigt dålig koll på sporten men en bekant är med i Luleålaget så jag tänkte det kan ju vara kul att kolla ändå. Reglerna fick jag lära mig under tävlingens gång och man lär behöva mer träning i reglerna innan man kan sitta och svära åt knasiga domarbeslut.
Fast idag kunde knappt domarna reglerna heller tror jag, snabbt inkallade och fått läsa in sig men det verkar vara en gentlemannasport trots hårdheten. De verkade komma överens om poängen rätt bra.
Det är en fartfylld sport med sjukt fula kläder och mycket “åh ah” från publiken när det flyger åkare än hit än dit. En match resulterar nog i ett och annat blåmärke kan jag tänka mig. Det verkar vara en sport för alla både ålder och kroppsbyggnad varierade stort. Det var en kul sport att kika på så ta chansen nästa gång de har match. Eller varför inte börja träna själv, de verkar alltid leta mer folk. Själv vill jag inte riskera mitt knä annars hade jag i all fall provat tror jag.
En sak som slog mig var hur brutala de var mot varandra i tävlingen men så fort den var slut var det ett stort kramkalas mellan båda lagen. Och några av umespelarna visade sig vara luletjejer egentligen men som hoppat in då ume saknade folk antar jag. Och när man hör några av tjejerna prata om sporten låter det som det är ett enda stort community över hela världen med roller girls som hjälper varandra med med än det ena än det andra.
Mattias som satt bredvid mig på läktaren knäppte en drös fartfyllda foton, kika in i hans album.
Tack tjejer för en underhållande match!
Vill du lära dig lite om reglerna kan du kika på klippen här: