#365mil - april

Men suck det blev inga promenader i april däremot några löprundor. Gör nytt försök nu i maj, måste gå gå och gå inför sommarens tävlingar.

Mil att avverka: 30

Mil gjorda: 33,16
Avverkat i snitt/dag: 1,10
Antal dagar med #365mil: 15
Antal vilodagar: 15
Antal pass: 19

Fördelning:
Promenad: 5 pass, 1,16 mil
Löpning/Promenad: 2 pass, 1,59 mil

Löpning: 2 pass, 1,86 mil

Löpning, - intervaller: 1 pass, 1,02 mil
Cykling: 10 pass, 27,51 mil

Totalen:
Mil avklarade: 121,7
Mil kvar: 243,2
Mil kvar/dag: 0,99

Milmässigt ser det bra ut.

Böcker skall inte förkortas!

Vem kom på att ljudböcker skall förkortas? Och vem på Storytel kom på att det var en god idé att lägga upp dem som vilka andra ljudböcker som helst utan att skriva att de var förkortade?


Visst oftast kan man gissa sig till det på längden på boken, men ibland är det svårt att avgöra. Nu senast blev jag lurad av Storytel gällande boken Triptych. Jag läste snabbt igenom beskrivningen i mobilen, valde att sätta boken offline och började lyssna men snart insåg jag att något var fel. För Karin Slaughter har fått rätt bra recensioner för sitt språk, sina karaktärer mm men här var allt så platt, så konstigt och framför allt verkar allt brutalt våld som hon är känd för så mjäkigt att mina barn skulle nog kunna ha lyssnat på detta.

Plockade fram appen i mobilen och läste beskrivningen en gång till nä det stod inte ett ord om att det var en förkortad variant. Kollade tiden, och ja det borde jag ha gjort från början men jag blev så glad att hitta en bok som stått på att-läsa-listan länge i originalspråk som ljudbok att jag nog inte reagerade på att den endast var knappt 6 timmar. Få romaner är så otroligt korta. Googlade runt lite och fick det bekräftat 5:50-versionen var enligt alla andra ställen en "abridged"-version.


Så jag får ta och plocka fram mitt signerade svenska exemplar istället och läsa på egen hand det kommer väl ta ungefär lika lång tid som uppläsningen av den förkortade varianten.

Missfall utan att vara gravid?

Aftonbladets bildtextskapare slår till igen:

Kanske dags att försöka sig på det där med virkning igen

Läste hos Heja Abbe om hjärtekattenprojektet och fick lust att återigen försöka mig på det där med virkning. Vem vet jag kanske fortfarande minns hur man gör och hur man läser mönster. Gör jag en så får det bli en orange som skall heta Eduard som min älskade kissekatt som dog. Undra om det finns tonat bomullsgarn i orange så att kissen blir lite randig.

Kanske du också kan virka? Om inte kanske du känner någon som kan?

Så här skriver initativtagarna på sin webb:

Vi vill egentligen alla helst att varje nytt litet hjärtebarn ska få med sig en egen Hjärtekatt när de åker hem från avdelning 323 på Drottning Silvias Barn- och ungdomssjukhus i Göteborg, men det föds omkring 1000 hjärtebarn i Sverige varje år och vi inser att det är för många maskor för oss att virka. Vi har därför satt upp målet att försöka få ihop 100 handvirkade Hjärtekatter att skänka till avdelningen. Men vi behöver hjälp.

För er som har Facebook och föredrar den kommunikationsvägen så hittar ni Hjärtekatten även där. Och givetvis finns de även på Twitter.

Internet är fantastiskt

Ibland slår det mig hur otroligt fantastiskt internet är. Inte bara kan man möta underbara människor utan också hitta sidor som uppfyller minsta lilla önskan. Som nyss, jag satt och klurade på hur sjutton skall jag på en karta markera ut inom vilket område jag kan tänka mig att köpa en stuga/tomt. Och så googlade jag draw radius google maps i hopp om att någon kanske beskrivit hur jag skall lyckas skapa en radie runt en punkt och vips kommer en sida upp som inte bara talar om hur utan som låter mig göra det direkt. Hur smutt som helst. Dessutom låter den mig rita hur många ringar jag vill så nu kunde jag göra 3 zoner en för drömzonen 6 mil dvs cykelavstånd, en för helt ok avstånd 10 mil, går att cykla ibland och en blir lite långt 20 mil, men funkar väl med bil men spontanbesöken över några timmar kommer nog inte bli av.

 

Cirklarna borde egentligen se ut så här:

Röd (20 mil):

Blå (10 mil):

Grön (6 mil):

Där har jag använt ett annat av deras verktyg som ritar ut hur långt bort man kommer bilvägen på X mil. Man kan även välja att ange en hastighet och en restid så ritar den upp hur långt man kommer. För fågelvägen och bilvägen är ju tyvärr sällan samma sträcka. Tyvärr kunde man bara göra ett lager som var blått så det matchar inte så bra mot förgående bild.

Genom att använda areorna har jag på ett ungefär lyckats trimma ner cirklarna så de stämmer någorlunda. Tyvärr gick det inte att länka till en karta med alla tre cirklarna utritade utan bara till en med senaste tillagda cirkeln.

Tänk om Booli kunde ha med något sådant här på sin kartsök så slapp man sitta och gissa eller leta upp motsvarande adress på Googlemaps för att se avståndet hemifrån.

Tänk om det fantastiska internet kunde hjälpa mig att hitta drömstugan eller en tomt till en liten lösköpt stuga.

Så jag säger som Johanna Ögren sa i början av april:

Älskar internet, människor. Jag gör verkligen det.

Vi flydde påsken och tittade på naturen istället

Jag insåg att skulle vi vara hemma över påsken skulle det innebära en massa innesittande och en massa matlagning och rester, ungefär som på julen. Jag bestämde mig för att boka ett rum över en natt på Storforsens hotell för hela familjen och se till att 2 dagar gick till utevistelse istället.

Vi for till Storforsen på lördagen inte den rakaste och bästa vägen, nä för Bea hade noll koll när hon for ut ur stan och tog sikte mot Jokkmokk istället för Älvsbyn men det gick bra det också. Vi käkade lunch i hotellet, checkade in på rummet och sen gav vi oss upp i naturreservatet och tittade på forsen, solade och fikade i döda fallet och njöt av vårvärmen. Kl 18 hade vi bokat bord till påskbuffén som var av blandad kvalitet. Barnen hade velat gå till relaxen efteråt men så blev det inte, de gick till rummet och spelade lite på iPad och iPod medan jag och sambon satt kvar och drack te en stund.

På tal om iPad så orsakade den mig ett mindre nervsammanbrott när vi hade kommit tillbaka från reservatet. Jag skulle ta fram den för att kolla en grej och kunde för mitt liv inte hitta den, den var puts väck. Med andan i halsen gick jag till bilen och letade, nada, frågade i receptionen och jag hade glömt den där när jag checkade in 3 timmar tidigare, nepp de hade inte sett något. Barnen gick till bilen och letade, jag kollade i restaurangen nepp inget. Kom på att jag hade ju satt upp MobileMe Find my iPad på den. Snabbt (eller ja så snabbt det nu går över rackligt edgenätverk) appen till min iPhone och vips talade den om var min Sweet Love befann sin, på baksidan av hotellet. Hmm, gick närmare och skickade samtidigt ett meddelande till den. Då ringde sambon och sa att iPaden hade låtit jättehögt så den var på rummet trots allt. I väskan i ett fack jag vet att jag hade tittat i men tydligen inte noga nog. Lättnad.

När jag och sambon kom upp till rummet efter middagen laddade vi ner och spelade alla Ra en sväng på iPaden. Vi var dock lite för trötta för att traggla igenom reglerna innan så det fick bli learning by doing men det funkade det oxå. Barnen somnade rätt snabbt och jag och sambon spelade en omgång Ra till, jag fick storstryk. Sen påbörjade vi en omgång av Tikal men orkade inte spela klart, där var det inte lika lätt att lära sig reglerna genom att spela. Vi hittade lite konstiga buggar i båda spelen, borde nog buggrapportera.

Vad vi gjorde i reservatet och vad som finns att titta på syns nog i bildspelet.

På morgonen käkade vi en rejäl hotellfrukost. Vi checkade ut och satte och i bilen och for till en närbelägen fors, Fällforsen som mer liknar ett vattenfall än en fors men ändå mysigt att titta på en stund. Från där åkte vi till Älvsbyn och köpte glass på OKQ8 och sen for vi till Rackbergets naturreservat där vi tog oss upp för berget till raststugan och grillade korv och fikade i solskenet innan det bar av neråt igen och hemåt.

Finns lite bilder i bildspelet nedan eller i galleriet/bildspelet som inte kräver flash.



Hittade lite info från Jimmy Stenman som jobbar på hotellet om vad som hänt med broarna. Tydligen var det en ispropp i december som rev med sig broarna.

En blöt tur på ett berg i Luleå

Familjen packade sig in i bilen och drog till ICA för inhandlande av hamburgare med tillbehör samt fika. Sen bar det av till Bälingsbergets naturreservat (eller om det skall vara Bälingeberget verkar variera var man läser någonstans).  Eftersom vi aldrig hade kört från Bodenhållet förut lyckades vi först köra fel men tillslut hittade vi parkeringen och kunde trampa oss genom slushsnön för att hitta en grillplats efter en stunds letande. Skyltningen på berget är lite konstig och vi fick inte ledmarkeringarna att stämma med kartan heller.

Vi grillade hamburgare, fikade kakor och njöt av solen i 2 timmar innan vi gav oss nerför berget igen.

Här är några bilder, tyvärr genererar Picasa flashfiler men vill ni se bilderna kan ni gå till albumet.

"Känd från TV"

Nä så stod det inte på restaurangen vi var men i en liten byhåla som Boden vet ju givetvis alla vilken restaurangen är som var med i Kniven mot strupen. Avsnittet sändes i veckan. Vi fick möta en Toni som såg mycket sloken ut och som verkade tappat glädjen i att laga mat helt. Jag har ätit några gånger på Romeo både lunch och middag och inte blivit speciellt nöjd.

Men nu tänkte vi att vi ger restaurangen som numer heter Den glade schweizaren en ny chans. Ny meny och en Toni som såg så mycket gladare ut mot slutet av avsnittet.

Gamla menyn fanns till stor del kvar, men jag hoppas han nu inte serverar lika mycket prefab på den som innan. Jag valde halstrad gravad rödingfilé med sötsenapspotatis och färsk bladspenat från den nya menyn och sambon tog kalvschnitzeln från den samma. Barnen valde Carbonara och en pizza från gamla menyn.

Servitrisen måste ha varit helt ny, ingen vidare snits på servicen, bara en sådan sak som att inte ge barnen som är fullt läskunniga egna menyer. Men men hon kanske var helt ny och bättrar sig. Vi fick vänta ganska länge på maten men man kunde höra hur kocken bankade ut kalvfilén i köket för att göra schnitzel.

Maten smakade helt ok men man hade lagt till någon brun sås i min rätt som inte fanns med i Alexanders originalrecept för rödingen. Den passade inte in tycker jag, hade velat ha bara senapssåsen. Smakade av schnitzeln och den hade kunnat vara lite mindre torr men bra panering som smakade gott. Men på det hela taget ett stort lyft från hur jag minns maten från senast jag var där. Synd bara att det inte gjort något åt den trista pizzamenyn, samma gamla vanliga capricciosa, hawaii, vesuvio och artista mfl. Tänk om man kunde få lite "delikatesspizza" även i Boden.

Toni pratade mend några han känner vid bordet bredvid när vi kom in, det lät som han ser detta som en ny chans att få igång verksamheten och jag hoppas det går vägen. Vi kommer då våga oss dit fler gånger nu. Jag hoppas innerligt att nytändningen betyder att de inte sunkar ner sig igen.

Ruinerad men snygg i håret

Klippte mig i måndags och idag färgade jag håret hos frissan. Kopparrött med lite ljusare slingor. Blev lite mörkare än jag tänkt mig (ville ha mer blondröd färg) men det blev snyggt. Jag blev över 900 kr fattigare, det var ju mindre kul men med tanke på massagen jag fick när hon sköljde ur håret och tvättade det väger upp det lite.

Funderar på att byta twitteravatar vad tror ni om bilden (klicka på den så kommer den upp i instagr.am som större)? Ogillar dock blänket ovanför ögonbrynet och på näsan samt hyllan i bakgrunden. Får kanske testa att fota i solljuset ute i morgon.

Provade att vektorisera bilden också då kanske den är bättre som avatar?

Eller skall jag behålla den gamla (här med lite ny färgskala)?

Gissa hur glad jag blev på en skala

Jag satt på kurs hela dagen, körde till Kåbdalis vid 15-tiden och hade sedan kick-off någrae timmar på kvällen i fredags. Under hela dagen ramlade det in nya följare på Twitter och jag fattade absolut ingenting. Jag hade knappt twittrat på några dagar och de tweets jag skrivit var vanligt allmänt dravel. Så var kom alla människor ifrån?

I väntan mellan anti pastin och huvudrätten på Kårleone kunde jag inte motstå att fråga varför. Efter ett tag fick jag ett kryptiskt svar från Andreas Ekström och blev än mer fundersam. Tack och lov kom en förklaring lite senare. Joche hade sina egna förhoppningar.

Läs Andreas Ekströms fina ord.

Skitdag

38 år får jag nu svara om någon undrar hur gammal jag är. Men den här dagen lägger vi till handlingarna som en av de sämre i mitt liv och jag hoppas förtränga den snabbt som attan.

Bilden till vänster visar min födelsedagspresent. En USB-disk att koppla till Time Machine på datorn.

100 push ups

Införskaffade appen 100 push ups multiuser så nu skall hela familjen roa sig med armhävningar ett tag framöver. Vi körde ett starttest, jag klara de en, fattar ni en endaste, förvisso vet jag att jag klarar fler men när 2 ungar och en sambo står och skrattar åt en ja då gick det bara att göra en. Ungarna klarade 7 var och sambon satte 8 tror jag det var.

Så nu blir det alltså armhävningar 3 gånger i veckan i enlighet med planen som även går att läsa på webben. Jag fick börja med 3, 2, 2, minst 3 med 1 min vila emellan. De andra hade 6, 6, 4, 4, minst 5. Grannarna måste nog undra vad vi sysslar med här hemma om de råkar titta in i vårt vardagsrum när vi allihop gör armhävningar.

Och nu när jag sitter och skriver detta läser jag på webbsidan att det är "ok" att göra knästående, hmm jag skall nog försöka vanliga ett tag till så får vi se, men helt lätt är det inte att med mina svaga armar/bröstmuskler att göra korrekta armhävningar. Så kanske blir det knästående ändå vi får se. Jag skall nog inte behöva ta till en bänk eller en vägg i alla fall :-)

När jag är klar med armhävningarna får jag väl gå vidare på situps, squats, dips och pullups.

Jaha då var det dags igen

Hb 113 (woho legat över 100 i flera månader nu) och tomma järndepåer = nya järnsprutor. Så glad att man har högkostnadsskydd här i Sverige för medicinen kostar denna gång 3555 kr men eftersom jag klarade mig inom ett år så betalar jag alltså 0 kr denna gång. Jag är rätt glad över att vi har ett skattesystem som gör att vi alla hjälps åt. Även om det vore ännu bättre om de som har mycket ansträngd ekonomi slapp att bekymra sig ens över högkostnadsskyddet, 1800 kr på ett kan vara en stor ekonomisk ansträngning även om det skall gå att få det på avbetalning.När jag var arbetslös bävade jag mig för att hämta ut medicinen och gick ofta utan att behandla anemin tills kroppen absolut inte orkade mer eller så tog jag tabletter som gav mig jättejobbiga biverkningar bara för att de var mycket mycket billigare.

#365mil - mars

Mars månad var inte bra, dels lyckades jag slå i svanskotan rejält, sen blev jag påkörd och lyckades dessutom få en smäll på ena knät som gjorde mig vilande några dagar och dels hade jag några riktigt lata dagar och annat som kom i vägen för mina mil så som spinn för livet, jobb och dansuppvisning. Dessutom har anemin gjort återtåg i livet och jag skall få nytt järn under april.

Mil att avverka: 31

Mil gjorda: 28,8
Avverkat i snitt/dag: 0,929
Antal dagar med #365mil: 19
Antal vilodagar: 12
Antal pass: 20

Fördelning:
Längdskidor - klassiskt: 5 pass, 5,63 mil
Längdskidor – klassisk teknik: 2 pass 1,26 mil
Promenad: 3 pass, 1,54 mil
Löpning/Promenad: 2 pass, 1,2 mil
Löpning: 1 pass, 1 mil
Cykling: 7 pass, 18,2 mil

Totalen:
Mil avklarade: 88,6
Mil kvar: 276,4
Mil kvar/dag: 1,005

Än så länge så ser det ju rätt ok ut och nu börjar cykelvägar mm se gångvänliga ut. Det har blivit lite väl mycket cykling, gillar ju mer att gå egentligen. Så i april skall jag försöka få ihop hälften av milen från promenader.

Fynd i androidmobilen

I höstas när jag var ute och gick såg jag hur lamporna speglade sig i vattnet. Det var kolsvart ute och jag chansade och tog ett foto med jobbtelefonen (Samsung Galaxy S). Men sen glömde jag bort det. Jag hittade igen fotot igår och insåg att det blev ett rätt bra foto. Gillar det men borde nog ha redigerat bort det vita som flyger på himlen. Tycker det är rätt häftigt hur olika styrkor på gatlyktorna ger olika färger i vattnet.

Klicka för större bild