Nu har jag varit duktig

Bestämde mig för att jag skall ta med lunch till jobbet så det går fort att äta och sen gå en rask promenad20-30 minuter förhoppningsvis varje dag. Igår sket det sig då jag inte hade mat med mig och trodde att restaurangen här på området var stängd. Idag hade jag glömt lunchlådan hemma men sprang ner till restaurangen som inte alls var stängd) och köpte en sallad. Sen tog jag med en arbetskamrat ut i regnet och vi gick 2,85 km på 21 min 45 sek = 7,86 km/h inte illa alls. Så nu sitter jag här blöt om benen och fryser lite men det var det värt. I morgon packar jag nog ner regnbrallorna ifall det skulle vara lika kasst väder.

Andra bloggar om: motion, powerwalk, gå, lunchpormenad