Kommer inte kunna gå i morgon #077 #blogg100

Idag körde vi något som hette ReShape 5 block. Varje block bestod av 2 minuter styrka (2 olika övningar) och 30 sekunder puls och mellan varje block var det en vila på 30 sekunder. Vi körde 2 varv. Alla övningar var med egna kroppen som tyngd och det var sjukt jobbigt. Jag kommer ha grym träningsvärk i morgon och mina ben hatar mig redan efter en drös med utfall mm.

Tyvärr kunde jag inte göra vissa övningar pga en nerv i kläm i nacken/axeln (eller vad det nu är det gör ont och strålar ut i armen och fingrarna), så jag fick exempelvis köra planka istället för" armhävning, klättra sig uppåt, stående upphopp, klättra ner igen, armhävning..." hoppas ha fixat nacken till nästa gång.

Hoppas jag orkar lyfta armarna i BodyCombat i morgon, tricepsarmhävningarna tog känner jag, orkar knappt putta upp brillorna när de halkat ner på näsan.